POURQUOI C'EST MIEUX DE DORMIR DU CÔTÉ GAUCHE

Parce que cette position de sommeil respecterait davantage notre physiologie : elle favorise la production de la bile, ce qui préserve la bonne santé du foie, et permet de mieux éliminer les toxines. C'est aussi bon pour la rate et le drainage lymphatique. Et quand on est enceinte, la position sur le côté gauche est encore davantage conseillée, car on assure ainsi une meilleure circulation sanguine vers l'utérus.

F.P.