Il nous réveille à 6 h du matin, même le dimanche !
« S’il se réveille tôt, mais dort bien la nuit, c’est déjà formidable », s’exclame le Dr Nemet-Pier. « D’autant que beaucoup d’enfants réclament un biberon à 6 h et se rendorment ensuite jusqu’à 8 h. » Et nous avec. Mais pour que ça marche, « on évite de le stimuler en jouant avec lui ou en le plaçant devant un écran, sinon il continuera à se lever à la même heure. » Et sans espérer une vraie grasse mat’, il est possible de retarder un peu son lever: on tente de le coucher un peu plus tard, et on voit s’il ne récupère pas en grappillant une heure de plus le matin. En grandissant, votre enfant pourra aussi rester jouer un peu dans son lit.