A QUEL ÂGE FERA-T-IL SES NUITS ?

« Un enfant fait ses nuits entre 6 et 12 mois, c’est-à-dire qu’il s’endort vers 23 h et se réveille entre 5 et 6 h », observe Lyliane Nemet-Pier. « Certains bébés font leurs nuits très tôt, à 2 mois, mais c’est rare », précise-t-elle, car les nouveau-nés ont souvent besoin d’un dernier biberon ou d’une tétée vers 23 h. Aux alentours de 6 mois, l’enfant va pouvoir commencer à s’en passer et se coucher à 20h30. Il fait de la résistance? S’il peine à distinguer la nuit du jour, on évite de le plonger dans le noir complet durant la sieste, et on instaure un rituel calme le soir. Indispensable pour qu’il apprenne à s’endormir et se rendormir seul, on l’habitue à jouer seul le jour et gazouiller dans son berceau sans venir sans cesse le voir.