IL NE SAIT PAS SE RENDORMIR SEUL

Les réveils nocturnes des bébés sont parfaitement normaux. « Ils ont des cycles de sommeil d’une heure environ, et entre deux cycles il y a de tout petits réveils. Donc le bébé peut réclamer ses parents, plutôt d’ailleurs dans la deuxième partie de la nuit, après 1 h du matin. Ils peuvent se réveiller alors quatre ou cinq fois par nuit », analyse Hélène de Leersnyder. « Après 6 mois, si le bébé réveille ses parents toutes les nuits, on considère que ce n’est pas normal », remarque le Dr Challamel. Et à ce moment-là, on va travailler sur l’endormissement. En effet, « quand le bébé se réveille la nuit, il reproduit ce qui s’est passé à l’endormissement », explique le Dr de Leersnyder. En gros, si le coucher est interminable dans les bras ou au sein, le bébé appellera sa maman la nuit pour avoir à nouveau les bras ou le sein. Pour lui réapprendre à s’endormir seul, on instaure un petit rituel, on lui dit “Bonne nuit”, on reste un peu à côté de lui, mais dès qu’il est un peu somnolent, on quitte la pièce.