L’hiver n’aura pas ma peau ! 10 bons plans
Nos astuces et notre sélection de soins effortless pour mettre du baume au coeur de l’hiver ! Avec ce programme dédié aux working mums autant qu’aux femmes enceintes, on traversera les frimas sans dommages…
Je choisis un gel douche tout doux
On privilégie les nettoyants cocoon comme les huiles de douche (les plus nouvelles rééquilibrent le microbiome cutané: La Roche-Posay), ou les formules familiales sans sulfate (Kiehl’s), enrichies en coldcream (Le Petit Marseillais) ou certifiées bio (La Provençale, Bébé Cadum).
Je me sèche dans un peignoir
La façon la plus rapide (et la plus douce) de se sécher au sortir de la douche est de s’envelopper dans un peignoir éponge. On peut ainsi vaquer à ses autres occupations, sans dessécher sa peau par des frottements vigoureux.
Sous la douche, je diminue la température de l’eau
On n’en a pas toujours conscience, mais 1° ou 2° C en plus, ça compte beaucoup dans la déshydratation de la peau. La bonne température de l’eau? Aux alentours de 37 °C. La première fois, on s’aide d’un thermomètre, (celui qu’on utilise pour le bain de notre bout de chou). Et 1° ou 2° C en moins, au niveau du ressenti, ça ne fait presque pas de différence.
Je cajole mon corps
On préfère les crèmes fluides vite absorbées aux baumes épais qui doivent être massés plus longuement. En plus, leurs formules contiennent un peu d’acide salicylique (Garancia), pour un grain de peau plus lisse et doux. On y gagne une sensation de confort pour toute la journée et ce geste quotidien renforce la conscience de son corps, ce qui fait qu’on mange moins ! Si, si… c’est vrai !
Je préfère un soin lèvres certifié bio
Sachant que baumes et rouges à lèvres peuvent être partiellement ingérés, on préfère les formules certifiées bio, sans cires synthétiques ni huiles minérales, dont le controversé Mosh (Mineral Oil and Synthetic Hydrocarbons).
Je nettoie délicatement mon visage
L’hiver, on troque son eau micellaire qui occasionne trop de frottements contre un nettoyant/démaquillant confortable : huile, baume ou lait. Outre leur excellent pouvoir démaquillant, ils préservent le film hydrolipidique de l’épiderme. Quand on aime l’eau, on opte pour une crème nettoyante onctueuse ou une texture crème de mousse sans sulfate (SkinCeuticals).
Je m’offre une crème antifatigue
Pas le temps de se maquiller ?
On mise sur les soins belle peau car c’est la base de tout ! Avec une peau correctement nettoyée et hydratée au quotidien, on fait déjà une vraie différence sur l’éclat de son teint. En adoptant en plus un soin antifatigue à base de vitamine C ou avec une texture qui laisse un voile rosé sur la peau (L’Oréal Paris), on peut dire au revoir au make up !
Je nourris mes mains la nuit
Dans la journée, quand on est une jeune maman, c’est difficile car on se lave les mains trop souvent. Le meilleur moment pour que les mains profitent pleinement de leur crème, c’est juste avant de se coucher. Douceur garantie au réveil !
Je m’hydrate
Quand il fait froid, on boit moins d’eau et c’est un tort, car l’hiver est la saison de la fatigue qui doit beaucoup à la déshydratation. Alors, on garde une bouteille sur son bureau, dans son sac… La bouteille individuelle est idéale car on a tendance à boire plus quand on boit au goulot plutôt que dans un verre! Et on évalue mieux la quantité d’eau bue chaque jour : 1 l ½, c’est bien!
Deux fines couches valent mieux qu’une seule !
Après le nettoyage du matin, on prend l’habitude d’appliquer sur son visage une lotion de soin qui humecte la peau et la rend plus perméable au soin. On ne la sèche pas, mais on la fait pénétrer du bout des doigts. Ainsi, on applique moins de soin hydratant et la peau est mieux isolée du froid.