J’ai besoin d’air

138 J’ai besoin d’air

Le bon rituel

Pour faire peau neuve, un peeling progressif : Visionnaire crescendo, peeling de nuit, Lancôme, 30 ml, 85 €. Un démaquillant antipollution : Eau micellaire ultra, peaux sensibles, La Roche- Posay, 400 ml, 11,50 €. Un sérum musclé et un soin avec un complexe antiburn- out pour les cellules : Concentré fortifiant n° 93, Bobbi Brown Remedies, 14 ml, 42 € ; Soin hydratant 3-en-1, gamme Vine[activ], Caudalie, 40 ml, 31,80 €. Un produit nomade pour une retouche d’hydratation : Hydrabio, eau de soin SPF 30, Bioderma, 50 ml, 9,90 €. Teint terne, peau sèche, cernes plus marqués… Votre peau est sur la réserve d’énergie et peine à trouver les ressources pour fonctionner correctement. Bref, elle a besoin de vacances… et vous aussi.

À L’ORIGINE

Le système nerveux et la peau sont issus de la même cellule originelle. Lorsque l’un est sous l’influence du stress, l’autre en ressent aussi les effets. « L’un des premiers est la perte insensible en eau, c’est-à-dire que l’eau naturellement présente dans la peau s’évapore, provoquant une sécheresse cutanée », explique Dominique Moyal, directrice scientifique adjointe chez La Roche-Posay International. Sans eau et sans air, le teint se ternit, voire se grise, la circulation lymphatique se fait moins bien et les cernes se colorent : un phénomène amplifié par les UVA et la pollution de l’air. « Nos antioxydants jouent leur rôle purificateur, mais si le stress oxydatif est trop important, nos cellules sont surmenées, nos défenses naturelles débordées, donc moins efficaces. » Tout comme nous.

POUR BIEN PANSER

« Mieux vaut se tourner vers la solution la plus intuitive, conseille Joël Pacoret, psychologue spécialisé dans les problèmes de peau. Si vous avez du mal à verbaliser, essayez la sophrologie ou la méditation ; si vous ressentez le besoin de parler, pourquoi ne pas rencontrer un spécialiste ? » Si les cosmétiques n’agissent qu’à la surface, ils aident la barrière hydrolipidique, protection naturelle de la peau, à se reconstituer. « Le premier geste est son nettoyage avec un soin dédié aux peaux sensibles », précise Dominique Moyal. Un sérum concentré en antioxydants soulagera le travail des cellules. Sans oublier un filtre solaire dès l’arrivée des beaux jours.