Booster son moral avec des défis apprenants

La période de fin d’année couplée à celle du confinement met à mal notre moral. A fortiori en période de recherche d’emploi. Et si vous placiez dans votre emploi du temps des défis apprenants ?

QU’EST-CE QU’UN DÉFI APPRENANT ?

Ecrire un livre, se former en ligne, créer un site Internet, concevoir et réaliser une bibliothèque, devenir un pro sur un logiciel, apprendre le langage des signes ou le Braille, devenir champion dans un domaine (jeu, sport, discipline particulière…), apprendre ou se perfectionner dans une langue, lire l’oeuvre entière d’un auteur, refaire l’électricité de son appartement, monter une association…

A QUOI ÇA SERT ?

L’objectif est de sortir de sa zone de confort en programmant quelque chose d’ambitieux. Et de limité dans le temps. Ces temps passés viennent structurer son emploi du temps. En redonnant aussi envie de se lever le matin ! Des temps passés stimulants qui apportent de nouvelles connaissances et compétences. Et pour certains d’entre eux qui vous feront rencontrer de nouvelles personnes et élargiront votre réseau.

UN EXEMPLE RÉALISÉ PENDANT LE CONFINEMENT

Pendant le confinement, j’ai écrit le livre “365 jours pour prendre soin de moi” (ESF Sciences humaines) que j’ai pu vendre via LinkedIn à un éditeur. Ce livre est sorti le 15 octobre et a reboosté mon emploi du temps. Il m’a permis de rencontrer de nouvelles personnes. J’ai pu à la suite du livre enregistrer des podcasts. J’ai aussi fait plusieurs émissions de radio. Et ce livre m’apporte aujourd’hui une visibilité forte qui me permet de développer de nouveaux projets pour l’année à venir.

Et si vous réfléchissiez à votre propre défi apprenant ? Formulez-le de façon positive, fixez une date de réalisation à 9 mois maximum et détaillez chaque étape. Et en inscrivant chaque étape dans votre planning vous vous donnerez toutes les chances de réussir.

Gilles Payet est éditeur, coach, sophrologue et l’auteur du livre 365 jours pour prendre soin de moi (ESF Sciences humaines).