Regal

Ma bouillabai­sse

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POUR 4 PERSONNES PRÉPARATIO­N 1 H CUISSON 1 H 15 Recette de Ludovic Turac, chef du restaurant Une table au Sud, à Marseille. 500 g de garniture aromatique (carottes, ail, fenouil, thym, laurier, romarin…) • 1,5 kg de poissons de roche ou de chalut • 12 filets de poisson de Méditerran­ée frais • 8 pommes de terre • 6 cl d’huile d’olive • 6 cl de pastis • 125 g de concentré de tomate • ¼ d’orange • ¼ de piment d’Espelette • 1 pincée de safran • Sel, poivre.

Coupez grossièrem­ent les légumes de la garniture ● aromatique. Dans une marmite, faites-la revenir quelques minutes avec les poissons de roche dans l’huile d’olive.

Déglacez au pastis, puis ajoutez le concentré de tomate. ● Cuisez encore 10 min.

Mouillez à hauteur et chauffez à feu vif. « Quand ça bouille, ● abaisse » (quand ça bout, abaissez le feu). Écumez. Ajoutez l’orange coupée en 4, le piment d’Espelette et le safran. Faites réduire aux ¾ pendant environ 20 min. Mixez puis passez au chinois pour filtrer toutes les impuretés.

Découpez les pommes de terre épluchées en rondelles ● épaisses. Enveloppez les filets de poisson individuel­lement dans un film plastique supportant la chaleur, pour éviter qu’ils ne s’émiettent. Déposez-les avec les pommes de terre dans le bouillon, salez, poivrez. Laissez cuire une vingtaine de minutes à feu doux.

Vous pouvez accompagne­r la bouillabai­sse d’une rouille : ● une mayonnaise à laquelle vous ajouterez du concentré de tomate et de l’ail

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Rascasse, dorade, loup de mer et encornets composent la bouillabai­sse du jour.

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