10 Huiles essentielles pour devenir invulnérable
Les défenses naturelles de l'organisme représentent le véritable capital santé. Voici une liste d'huiles essentielles pour renforcer votre immunité et vaincre, naturellement, beaucoup de problèmes de santé.
1 Restaurez votre flore intestinale, c'est la clé de l'immunité
Le microbiote, ou flore intestinale, représente la clé de l'immunité. C'est là que se détermine la qualité et la quantité des cellules qui vont vous défendre contre les différents virus et bactéries. Pour restaurer la flore intestinale, on vous conseille l'huile essentielle d'origan (Origanum compactum), et de Thymus vulgaris CT linalol.
2 Modifiez le terrain pour chasser les virus
L'huile essentielle de Thymus vulgaris linalol est la meilleure amie de votre immunité. Une cure de deux gouttes par jour pendant 10 jours devrait modifier peu à peu votre terrain biochimique et vous rendre, presque, invulnérable face aux différents virus.
3 Des huiles essentielles pour prévenir les infections respiratoires
L'épisode du corona virus marque tous les esprits. Mais la sur médiatisation nous a fait oublié l'essentiel, à savoir que tout se joue au niveau des défenses naturelles. Comment les renforcer ? Quelques gouttes de l'huile essentielle de lavande, de citron ou d'Eucalyptus radiata sur un mouchoir, à inhaler de temps à autre, surtout quand vous vous retrouvez dans des lieux confinés Ainsi, vous pourrez prévenir la plupart des infections respiratoires.
4 Pour aider votre système immunitaire, détendez-vous
Si vous subissez beaucoup de stress, nervosité accrue ou palpitations cardiaques, on vous conseille l'huile essentielle de romarin, celle de camomille ou celle de lavande, une huile essentielle très intéressante en raison de sa polyvalence. L'huile essentielle d'Ylang ylang (Cananga odorata) est très indiquée aussi pour réguler le rythme cardiaque. Le système immunitaire ne peut fonctionner de manière optimale que si vous êtes détendu.
5 Règles douloureuses
Le stress engendre parfois une perturbation du cycle hormonal et menstruel. En cas de règles douloureuses, pensez à appliquer une goutte d'huile essentielle de Sauge sclarée, mélangée à 3 gouttes d'huile végétale de Noyaux d'abricot sur les poignets.
6 Douleurs et tensions musculaires
L'huile essentielle de Gaulthérie couchée contient un pourcentage très élevé (entre 95 et 99%) de la molécule naturelle précurseur de l'aspirine, le salicylate de méthyle. Elle est très efficace pour soulager les différentes douleurs, les courbatures, les douleurs liées à l'arthrose aussi, etc.
7 Spasmes et aérophagie
Le stress se manifeste souvent au niveau de la sphère digestive. Celle-ci est d'ailleurs, appelée deuxième cerveau en raison des 200 millions de neurones qu'elle contient. 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée sur un comprimé neutre soulagent rapidement les spasmes. On vous conseille également de procéder à un massage du ventre, juste avant de dormir, avec quelques gouttes de cette huile essentielle, diluée dans une huile végétale d'amandes douces. Efficacité garantie.
8 Problèmes de constipation ?
On vous recommande l'huile essentielle d'estragon (Artemisia dracunculus), de Pin maritime (Pinus pinaster) ou celle de racine de Gingembre (Zingiberus off. Rhizome). À prendre séparément ou mélangées, dans une cuillère à soupe de miel.
9 Candidose ? Les huiles essentielles sont très efficaces
Candida albicans est une levure dont le rôle se limite à la digestion des déchets métaboliques. Quand la flore intestinale est perturbée, il prolifère anormalement et provoque de sérieux troubles de la santé : Problèmes digestifs et envies compulsives de sucre, fatigue et rigidité articulaire, troubles nerveux aussi. On vous conseille l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade (Citrus aurantium feuille). Elle va équilibrer, peu à peu, la population de Candida Albicans, sans les effets secondaires provoqués par les antifongiques, prescrits généralement par les médecins.
10 Troubles de la sphère urinaire et de la prostate
En cas d'infections urinaires, de cystite ou de vaginite, pensez à l'huile essentielle d'eucalyptus mentholé. En cas de problèmes de prostate, on vous conseille une synergie d'huiles essentielles de Pin sylvestre (Pinus sylvestris), de Cyprès commun (Cupressus sempervirens), et de Camomille romaine (Chamaemelum nobilis). En tout cas, on vous conseille d'acquérir un manuel d'aromathérapie afin de mieux connaître les huiles essentielles et leurs différents effets thérapeutiques ou préventifs.