Zoom sur les cures thalasso minceur
La thalassothérapie est une thérapie naturelle bien connue depuis l'antiquité. Elle est également conseillée à celles et ceux qui désirent faire des cures minceur. Grâce à un suivi nutritionnel rigoureux, et un programme mêlant soins minceur ciblés et act
La thalassothérapie pour maigrir
La thalassothérapie est l'utilisation de tous les bienfaits du milieu marin avec son climat, son eau de mer, les algues et les boues marines, pour effectuer des soins pour le corps, des soins beauté. Une cure de thalassothérapie c'est aussi le meilleur moyen pour rompre avec le quotidien, relaxer et profiter de tous les bienfaits que la mer peut offrir de façon 100% naturelle. En joignant l'utile à l'agréable, une cure d'amaigrissement peut se faire dans un centre de thalassothérapie. En effet, de nombreux protocoles thalasso aident les personnes qui souhaitent perdre du poids à atteindre leur objectif, que ce soit pour drainer, déstocker, sculpter ou raffermir leurs corps. Les séjours thalassothérapie et perte de poids sont personnalisés et adaptés à chacun, leur réussite réside dans la combinaison personnalisée des soins, des activités physiques et de la nutrition, proposés dans le centre. N'oubliez pas que si vous entreprenez une cure thalasso minceur c'est certes pour maigrir et perdre quelques centimètres, mais aussi pour prendre soin de vous. C'est donc un vrai moment cocooning que vous vous réservez.
Les soins proposés dans les cures minceur et leurs bienfaits
Les cures minceur sont en général très bien faites, elles proposent souvent un package complet dans lequel on trouve :
Une visite médicale : La cure de thalassothérapie commence normalement par une visite médicale avec un médecin généraliste et/ou un diététicien, afin d'établir un bilan nutritionnel pour préparer un profil nutritionnel et un parcours thalasso adaptés à votre profil.
Une équipe de professionnels pour vous accompagner : En effectuant une cure minceur dans un centre de thalasso, vous êtes pris en charge par une équipe de spécialistes de l'amincissement. Ce soutien est essentiel pour garder toute votre motivation et recevoir des conseils adaptés à vos besoins et vos capacités.
Une cuisine diététique : Vous aurez un plan diététique personnalisé, établi par des spécialistes, avec des végétaux et des produits de la mer notamment. Ce programme permettra d'éliminer progressivement les graisses, en équilibrant votre consommation de calories, selon votre morphologie. Ainsi vous pourrez vaincre efficacement les kilos superflus. Et pour qui le souhaite, vous pouvez même prendre des cours de cuisine, pour apprendre à réaliser des plats équilibrés, afin de gérer l'après cure et la stabilisation de votre poids sur le long terme.
Des soins corporels pour la silhouette : Il s'agit de soins thalasso administrés par une équipe d'experts pour le remodelage de votre silhouette, tels que des soins anticellulites, enveloppements marins, douches à jets, soins aux algues, presso-thérapie, des applications de boues auto-chauffantes, des massages, ou encore des drainages marins. À raison de 3 soins environ par jour, vous ressentez réellement un changement.
Des activités physiques : La cure minceur est également le bon moment pour adopter une activité physique régulière. Les personnes en surpoids pourront reprendre le sport en douceur, car le poids du corps est moins lourd dans l'eau, ce qui favorisera l'activité physique sans abîmer les articulations. Il s'agit le plus souvent d'exercices doux comme la natation, des séances d'aquagym, ou jogging sur la plage Une fois la cure terminée, n'hésitez pas à reprendre ces exercices. Un sauna et une friction au
Vérifiez bien si le centre de thalasso pour lequel vous allez opter est doté de bons équipements.
hammam vous seront proposés aussi. Les deux ayant la même vocation, éliminer les toxines de la peau, se libérer du stress et relâcher ses muscles. En tout cas, vérifiez bien si le centre de thalasso pour lequel vous allez opter est doté de bons équipements.
Vous aurez aussi accès au spa ou bain bouillonnant, un bon moyen pour évacuer le stress et les tensions, favoriser un bon sommeil, soulager les muscles endoloris et les douleurs articulaires. Ce qui vous aidera à garder la motivation pour votre programme minceur.
Les solutions technologiques utilisées
De plus en plus de technologies sont utilisées en thalasso pour garantir une bonne cure d'amincissement.
Le spa jet : C'est un appareil qui réalise un massage par l'eau, il émet des infrarouges longs. Il peut être utilisé pour la minceur comme pour le bien-être. On peut y mettre des huiles essentielles. Il a un effet considérable sur l'élimination des toxines.
Le cellu M6 : La machine M6 effectue un lipomassage, ou plus simplement un palper rouler sur la peau. C'est une technique 100% naturelle qui n'agresse pas les tissus et permet de réactiver le métabolisme des cellules. Elle agit sur le déstockage des graisses ainsi que sur le relâchement cutané. Ainsi, la peau devient plus lisse et plus ferme.
Le power plat : C'est un appareil vibrant utilisé pour le renforcement musculaire. Il fait travailler presque tous les muscles de la partie inférieure du corps, sans que vous ayez à courir ou à bouger.
Le Waterbike : C'est le vélo dans l'eau, où la personne adapte elle-même son rythme, ainsi que la puissance des jets d'eau qui viennent stimuler le travail en résistance et favoriser le processus d'amincissement. Des actifs minceur, comme la criste-marine, sont ajoutés à l'eau du Waterbike. L'Alicephysio et le Vacustyler : Deux appareils différents dont l'utilisation est souvent combinée. Le premier est un appareil à infrarouge long. Les infrarouges longs vont aller liquéfier la graisse ; et l'électrostimulation du second appareil va permettre de faire un drainage lymphatique.
Des conseils pour réussir votre cure thalasso minceur
Pour réussir votre cure minceur, le mieux est d'aller dans un centre de thalassothérapie spécialisé dans ce domaine. N'oubliez pas de voir avec votre mutuelle si elle peut vous prendre en charge. Il est aussi important que la cure dure au moins 6 jours. Prenez ensuite soin de bien choisir votre formule adaptée. Ainsi, durant plusieurs jours vous pourrez vous consacrer uniquement à votre objectif minceur, vous détendre, vous conformer au programme nutritionnel, et ramener à la maison plein de bons souvenirs de moments bien-être.