Solutions de Dame Nature pour passer un automne serein
Apithérapie ou gemmothérapie, Dame Nature nous offre une multitude de solutions naturelles pour renforcer nos défenses immunitaires et passer un automne serein. Retour sur des médecines douces ancestrales.
Phytothérapie, la médecine la plus ancienne au monde
Tous les peuples premiers (appellation qui remplace celle des peuples primitifs) avaient leurs manuels de médecine naturelle, basée en grande partie sur les plantes. Dans le moyen-âge, l'ouvrage si détaillé de Hildegarde décrivant les plantes adaptées à tel ou tel problème de santé, fait encore aujourd'hui l'objet de recherches. Des scientifiques s'attèlent à comprendre le lien entre telle maladie et telle plante, précisément les principes actifs de la plante qui permettent de guérir telle maladie. Certains indices nous invitent inconsciemment à réfléchir à une association, par exemple entre la forme d'une noix et celle du cerveau, entre le rouge sang de la betterave rouge et notre sang, etc. Les noix sont en effet très bénéfiques pour le coeur, et le jus de betterave rouge permet de nettoyer et régénérer les cellules du sang. Les peuples premiers procédaient probablement ainsi pour découvrir les indications thérapeutiques des plantes, fruits ou légumes. C'est ensuite l'expérience qui permet de renforcer ces connaissances. Aujourd'hui, nous avons des instruments modernes qui nous permettent de mieux comprendre les indications thérapeutiques et les bienfaits santé des végétaux.
Pourquoi choisir des solutions naturelles ?
D'abord parce qu'elles sont efficaces, le miel, le pollen, la gelée royale ou les macérâts de bourgeons permettent de renforcer notre immunité et de freiner la plupart des affections hivernales (sphères ORL et poumons ), de même pour les huiles essentielles. Ensuite, parce que ce sont des solutions non agressives pour la flore intestinale.
Ce qu'il faut noter, c'est l'intérêt particulier des solutions naturelles, par opposition aux médicaments de synthèse (dits aussi médicaments allopathiques), pour les défenses naturelles de l'organisme. Alors qu'un médicament de synthèse tue le microbe, et détruit aussi au passage l'équilibre de la flore intestinale, une solution naturelle comme la gemmothérapie ou l'apithérapie renforce la flore intestinale et modifie la biochimie du terrain pour le rendre défavorable au développement du microbe. Ce sont deux approches assez différentes, mais qui restent complémentaires. Le médicament de synthèse apporte une réponse immédiate et un apaisement certain, la phytothérapie travaille dans la durée, sur le terrain, pour nous rendre moins vulnérables.
Zoom sur l’apithérapie
Selon Aristote « La ruche est une pharmacie ». L'Apithérapie est l'utilisation à but thérapeutique, ou préventif, des produits de la ruche. Miel, pollen, propolis, gelée royale, cire et même venin, ont fait l'objet de centaines d'études scientifiques démontrant leurs vertus santé. Ces remèdes naturels, plusieurs fois millénaires, sont aussi nos alliés bien-être et beauté. Les produits de la ruche entrent dans la composition des cosmétiques des plus grandes marques. Pour renforcer votre immunité lors du changement de saison, avec l'arrivée du froid, on vous conseille de consommer régulièrement du miel, ou de la gelée royale. Vous pouvez commencer par remplacer le sucre blanc par du miel, ainsi vous consommez du miel au quotidien avec le thé ou le café.
Les produits de la ruche sont particulièrement intéressants pour les enfants qui font des bronchites ou des angines à répétition. Le goût délicieux du miel devrait plaire à votre enfant, pour le petit déjeuner ou le goûter, avec du pain grillé ou un biscuit ou un morceau de cake nature. En cas de refroidissement ou de signes de début de rhume, on vous conseille une bonne infusion de thym et de romarin, agrémentée de miel. Un moment bien-être et une efficacité réelle.
Quand opter pour la gemmothérapie ?
La gemmothérapie c'est l'utilisation des tissus embryonnaires végétaux en croissance tels que jeunes pousses, bourgeons et radicelles, préparés par macération dans un mélange d'eau, de glycérine et d'alcool. Cette préparation contient le concentré des bienfaits de la plante. On dit précisément qu'elle contient toute l'énergie informative de la plante. Le macérat glycériné préparé avec le méristème (tissu végétal formé de cellules se divisant rapidement) est comme une puce organique, un support qui stocke les informations biologiques de la plante. Cette médecine douce est particulièrement recommandée pour les personnes fragiles, après une longue maladie ou une chimio, les personnes en proie à un épisode de fatigue mentale et ou physique. Les macérats de bourgeons ont l'avantage d'être bien tolérés même par les enfants en bas âge. Notez enfin qu'en gemmothérapie, 2 à 3 mois sont nécessaires pour une cure efficace. Cette médecine douce agit en profondeur pour transmettre à notre organisme des informations biologiques permettant de renforcer son immunité. Et pour cela, il faut travailler dans la durée.