PROGRAMMES DE LAVAGES

Se laver les cheveux, c’est bien. Se laver les cheveux en les faisant pousser, c’est mieux.

Le bon terrain : un cheveu qui pousse bien, c’est un cheveu qui pousse sur un scalp sain. Un point de départ pour savoir où vous en êtes : massez-vous le crâne du bout des doigts, la peau doit être souple et bien bouger. Quand il durcit, il perd de son collagène et s’amincit, son renouvellement cellulaire s’essouffle. Le cheveu s’amoindrit. Stimulez sa microcirculation en massant une lotion à base de capucine ou une huile végétale de moutarde bio une fois par semaine. « Dès que ça picote, rincez et faites deux shampooings pour éliminer tous les résidus », conseille Martine Coste, hair therapist.

Le bon shampooing : « Il est dépourvu de toutes les molécules, qui peuvent étouffer le cheveu comme les silicones et les conservateurs », insiste Olivier Lebrun. En revanche, foncez sur les formules à base d’huiles essentielles de lavande, qui vont booster la microcirculation, relancer les échanges et donc aider la fibre à pousser de façon optimale.

Le bon réflexe : une fois la chevelure rincée et essorée, vaporisez un hydrolat d’ortie ou de romarin bio sur le cuir chevelu et laissez sécher à l’air libre. Leur teneur en protéines, en fer, en vitamines B2 et B5, en silice et en zinc en fait de vrais fortifiants.

Post-it mental : « Matin et soir, massez le scalp de la nuque vers le sommet du crâne, en faisant des mouvements circulaires pour respecter la répartition des vaisseaux sanguins », Martine Coste.