D NE PAS FLIPPER DU DAUPHIN*
*nous nous engageons solennellement à supprimer les vannes pourries en 2018.
Lundi à Silver Lake. Mardi à Marfa. Mercredi à... ça va, on a compris : votre vie ressemble au fil instagram d’une blogueuse lifestyle. Les gens qui vous aiment disent que vous avez l’âme bohème. La réalité, que vous vous cramez vos capitaux fatigue et soleil. Mammifère marin, le dauphin est lié à la transfiguration et la régénérescence. Symbole de divination, de sagesse, il incarne la prudence, la respiration, le son, la création, la passion et la sexualité. C’est un guide, le maître incontesté de la navigation et de la vitesse de l’évolution spirituelle de l’homme. Altruiste, joueur et curieux, il est très intelligent. Il vous enseigne à maîtriser votre souffle de vie pour entendre ce que les autres n’entendent pas, vous offrir des prises de conscience et vous aider à nettoyer vos corps physique, émotionnel et spirituel. Amusez-vous, explorez le monde et fiez-vous à votre instinct, tendez la main à celui qui en a besoin.
La tête que vous avez : desséchée. « En avion, l’air est aussi sec que celui du Sahara », rappelle Gérard Redziniak (un taux d’humidité inférieur à 20 % Vs 60 % dans la vraie vie, en France). La perte insensible en eau s’emballe, le derme s’aplatit, le teint se brouille et les rides apparaissent. Les UVA traversent les hublots et en vol, ils sont deux fois plus violents que sur le sol. Un bon petit jet-lag sur place et votre horloge interne ne régit plus votre métabolisme comme il faut : les rythmes circadiens sont chamboulés, l’épiderme ne sait plus quand il fait jour et nuit pour activer son système de défense et de réparation. Celle que vous méritez : « La peau, c’est d’abord de l’eau, il faut l’hydrater avant, pendant et après le vol », insiste Nina Roos, dermatologue. Posez un SPF 50 UVA/B quinze minutes avant le décollage et pensez acide hyaluronique sous toutes ses formes : un sérum, une crème riche avant d’embarquer pour limiter la perte insensible en eau, un masque à l’arrivée. Buvez deux verres d’eau toutes les heures de vol. À la plage, glissez un sérum antioxydant sous vos solaires. Remettez-en une couche le soir, sous un cataplasme de crème riche à base d’acide hyaluronique.
Post-it mental : connectez-vous au dauphin en effectuant une méditation guidée sur le site de l’institut Conscience et Réalités : bit.ly/dauphin-icr