La méditation a le vent en poupe
À Toulon, comme ailleurs, la méditation attire de plus en plus d’adeptes. Il en existe de nombreuses techniques. Ces dernières répondant aux besoins de chacun. Qu’elles soient « bouddhiques », « dynamiques », ou encore « transcendantales », elles ont toutes le même objectif : trouver la sérénité et la paix intérieure. Dans le Var, il existe de nombreuses associations proposant des séances de méditation en groupe. En centre-ville de Toulon, à deux pas du centre commercial Mayol, Sahaja yoga propose ainsi plusieurs cours de méditation. La spécificité de cette association repose sur la pratique de la méditation sahaj, originaire d’Inde et qui tend vers la recherche et le contrôle des énergies intérieures. Une dizaine de personnes assiste régulièrement aux cours prodigués par JeanMichel Touitou. « Je médite souvent pour me poser après des journées de travail intensives. Avec ce rythme de vie infernal, on a tous besoin, à un moment, d’appuyer sur le bouton pause », témoigne Céline Marchisio, qui assiste régulièrement aux cours de Sahaja yoga. Les livres qui y sont consacrés se vendent comme des petits pains. Conférences et séminaires font très souvent salles combles. Un succès qui s’explique par une pression de plus présente dans la société. Qu’elle soit pratiquée individuellement ou en groupe, la méditation se veut être un remède efficace contre la pression dans la vie de tous les jours.