Les ateliers seniors

Dans le cadre de la sécurisation du maintien à domicile et l’autonomie de la personne en préservant sa qualité de vie, des séances “ateliers seniors” sur les thèmes de la nutrition, l’équilibre et la mémoire, organisées par la ville dans sa politique de prévention, la Mutualité française Paca en partenariat avec le conseil départemental et l’agence régionale de santé (ARS), se dérouleront du  février au  juillet.

Au programme

■ Atelier mémoire, animé par Delphine Maille, psychologue, à la salle du CCAS : - les lundis  février, , , ,  mars, , ,  avril,  mai, de  h  à  h . - les mardis , , ,  mai, , , ,  juin,  juillet, de  h  à  h . La mémoire, partie intégrante de la personnalité mais parfois altérée par le surmenage, l’anxiété, la déprime, la routine, une retraite non préparée, certains médicaments. L’objectif : l’importance de préserver sa mémoire pour une amélioration de l’image de soi. ■ Atelier nutrition, animé par Aurélie Gazagne, diététicienne, salle du CCAS : - les mardis  février, , , ,  mars, ,  avril, , , ,  et  mai, de h à  h . Une alimentation adaptée à son état de santé, son mode de vie et son environnement social. ■ Atelier équilibre, animé par J.-F. Melano, éducateur sportif, salle Eupalinos : - test et atelier mardi  mars, de h à  h . - les mardis ,  mars, , ,  avril, , ,  mai, de  h  à  h . - atelier et tests, mardi  mai, de h à  h . Prévenir des risques de chutes, faire des exercices appropriés et retarder les troubles de l’équilibre et de la marche. ■ Atelier ergonomie, animé par J.-F. Melano, ergothérapeute, salle Eupalinos : - mardi  juin, de h à  h. L’ergothérapie c’est maintenir, restaurer et permettre les activités humaines de manière sécurisée, autonome et efficace. Objectif : l’autonomie des personnes âgées dans leur environnement quotidien.

Inscriptions et renseignements au CCAS au 04.94.88.50.70.