« Aider à voir la situation de manière positive »

Corinne : vous êtes-vous déjà fait hypnotiser ?

J’ai essayé à seize ans avec un professionnel. Me destinant moi-même à ce métier, je voulais comprendre ce que l’on ressent dans cette situation. Mais j’étais tellement curieux que je n’ai pas réussi à lâcher prise. Je voulais absolument analyser, intellectualiser, et ça n’a pas marché. Mais j’ai compris, quand même. Et par la suite, j’ai appris à faire de l’autohypnose. Mes études, je les ai quasiment faites comme ça. Je travaillais sur les notes que j’avais prises en cours, puis je les plaçais sous mon oreiller et je m’endormais en visualisant le feuillet. Le lendemain,

tout était rentré dans le subconscient. Apprendre à respirer, à s’apaiser, c’est déjà une bonne technique pour chasser le stress.

Est-il possible d’effacer un souvenir douloureux ?

Impossible. C’est dans ton esprit, dans ton corps, dans tes cellules, et ça va toujours y rester. En revanche, je peux aider à voir la situation de manière différente et positive.

Certains, regardant sur TF, soupçonnent une part de bluff...

Tant qu’on ne l’a pas vécu, on peut douter. À la télé, on voit  h  de performance alors que le tournage a pris trois jours. La préparation est primordiale. Un jour, il faudra tout montrer.