Pourquoi le printemps nous rend-il heureux ?

Retour du soleil, éveil des sens, profusion de fruits et légumes, coup d’envoi des festivités... Voici venu le temps des rites et des champs

Adieu doudoune et bonjour les lunettes de soleil ! Le printemps est de retour. Le corps et les sens s’éveillent. Les marchés retrouvent leurs parfums et les jardins leurs couleurs. Le printemps ? Bonheur, mode d’emploi.

Enfin, il est là ! Bye bye doudounes, bonjour lunettes de soleil: le printemps est de retour. On aurait fini par l’oublier, ce printemps, éclipsé par un hiver façon été indien, qui aura tapissé le littoral de flocons jusqu’au mois de mars. Notre chère et frileuse Provence aura connu traitement plus clément. Cette fois, ça y est: ciel et thermomètre passent au printemps, en même temps qu’à l’heure d’été. Et il y a matière à s’en réjouir! Pour notre santé, pour le moral, pour la nature et pour les réjouissances à venir. «C’est un peu comme la nature: on se réveille de l’hiver», résume le Dr Pierre-Jean Gidel, médecin nutritionniste niçois. L’heure d’un nuveau départ, donc, après les coups de mou hivernaux. «Le printemps est l’occasion de se prendre en charge, car il y a une stimulation liée aux beaux jours et au soleil. La luminosité permet la synthèse de la vitamine D, très importante pour l’organisme», explique le Dr Gidel. Voilà l’occasion, aussi, «d’éliminer quelques kilos superflus pris pendant l’hiver. C’est important de s’en préoccuper au printemps, mais c’est aussi l’occasion de se prendre en charge de manière définitive», conseille le praticien, auteur du livre Le régime physiologique. Au printemps, les sens s’éveillent, le grand air appelle, les corps se dévêtent, se désirent avec plus d’appétit. Au printemps, les grands rendez-vous sportifs et culturels font du bien au moral. Au printemps, la nature se montre généreuse (y compris en pollens) et la vie ne demande qu’à être croquée à pleines dents.