1, 2, 3 soleil !
Le soleil, ce meilleur ennemi… Et s’il suffisait d’adopter les bons gestes et des protocoles green pour que sonne enfin l’heure de la réconciliation ?
L’été est là, on retrouve des couleurs sous les rayons du soleil, mais pas n'importe comment ! On vous donne toutes les astuces pour bronzer sans risque, avec des crèmes solaires bio dont l’impact sur la faune et la flore sous-marines est limité.
Avant l’exposition : PRÉPARER LE TERRAIN
Après un hiver avec le coeur et le corps en jachère, camouflée sous d’épais pulls, notre peau donne dans la version croco. Pour relipider le derme en berne, commencez par privilégier une alimentation riche en oméga-3 et en vitamines A et E, sans oublier ce fameux bêtacarotène. On les trouve dans des aliments tels que les épinards, le melon, les sardines mais aussi dans de nouvelles gélules véganes et bio boostées d’acérola (le fruit magique) et de sélénium ( voir les perles 5 en 1 de notre mini-shopping ci-contre), indispensables pour lutter contre le stress oxydatif et assurer un joli hâle uniforme. Abusez également des huiles maison à base d’urucum et de noix de coco, en massage, et, évidemment, ne sortez jamais sans une crème de jour avec un indice de protection solaire SPF 15.