Bien-être – Le baume du tigre, baume à tout faire !

Importé de la médecine traditionnelle chinoise, il est la star incontestée de cette pharmacopée. Mais à quoi sert-il vraiment ? Les conseils avisés de Claire Devilliers, naturopathe, sur cet onguent… magique !

UNE RECETTE D’HERBORISTE

La recette miracle de cet onguent a été mise au point à la fin du Xixesiècle par l’herboriste Aw Chu Kin en Birmanie, à partir d’huiles essentielles de menthe, de cajeput (cousin du myrte), de cannelier de Chine, de clou de girofle mais surtout de camphre, excellent anti-inflammatoire, et de menthol, à l’effet décongestionnant. « Ce sont ces deux actifs qui provoquent un effet chaud-froid », explique Claire Devilliers, naturopathe. Attention, ne confondez pas le classique baume du tigre rouge avec le blanc, préconisé pour lutter contre les maux de tête, les piqûres d’insectes ou le rhume.

DES UTILISATIONS MULTIPLES

• Le baume du tigre rouge est excellent contre les douleurs

musculaires. Déposez une noisette de produit sur la paume de votre main et effectuez une friction rapide sur la zone douloureuse jusqu’à l’apparition de la sensation de chaleur.

• En cas de diarrhée, on peut appliquer le baume du tigre rouge sur la zone du nombril, chauffée avec la paume de la main pendant quelques minutes.

• Lors d’une période de constipation, massez votre basventre avec un peu de baume.

• Testez-le contre le mal des

transports : une fine couche sur les poignets et sous le nez.

• Si vous souffrez de cors aux pieds, appliquez le baume 2 ou 3 fois par jour sur chaque cor en massant bien.

BIEN LE CHOISIR

On trouve le baume du tigre à peu près partout ! Privilégiez les onguents venus de Shanghai ou de Singapour plutôt que de Thaïlande (souvent de moins bonne qualité). « Reste que le baume du tigre contient de la paraffine, un dérivé du pétrole, sans aucune vertu, regrette Claire Devilliers. Mieux vaut miser sur des équivalents “made in France”, qui utilisent des huiles végétales ou de la cire d’abeille comme liants. »