Gourmand (Vie Pratique)

Houmous de lentilles corail à la patate douce

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Difficulté

Pour 6 personnes

Préparatio­n 20 min Cuisson 25 min

• 250 g de purée de patate douce

• 1 échalote • 1 gousse d’ail

• 1 bouquet de coriandre fraîche

• 1 dé de gingembre frais

• 100 g de lentilles corail

• 1 c. à soupe bombée de beurre de cacahuète

• 1 c. à soupe d’huile d’olive

• 1 c. à café de curcuma en poudre • Sel

1. Pelez et émincez finement l’échalote. Pelez, dégermez et hachez l’ail. Faites revenir l’ail et l’échalote dans l’huile d’olive jusqu’à ce que l’échalote soit translucid­e, puis ajoutez les lentilles corail. Versez deux fois le volume des lentilles corail en eau et portez à légers frémisseme­nts. Couvrez et laissez cuire pendant 20 minutes.

2. Mixez avec la purée de patate douce, le gingembre haché, le curcuma, une demi-cuillerée à café de sel et le beurre de cacahuète. Mélangez en ajoutant des feuilles de coriandre fraîchemen­t hachées.

3. Réservez au frais. Consommez dans les 3 jours ou placez au congélateu­r.

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 ??  ?? Recette et photo extraites du livre « Houmous », de Clea, photograph­ies d’Émilie Gaillet, éd. La Plage, 9,95 €.
Recette et photo extraites du livre « Houmous », de Clea, photograph­ies d’Émilie Gaillet, éd. La Plage, 9,95 €.

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