Quelles huiles essentielles contre les maux de l'hiver ?
Anti-infectieuses inflammatoires, les et huiles antiessentielles sont riches en principes actifs qui agissent sur l'organisme à plusieurs niveaux. En diffusion, absorbées par voie orale ou cutanée, elles nous aident à combattre efficacement et naturellement les maux de l'hiver.
Contre le rhume
Les huiles essentielles de Menthe poivrée, d'Eucalyptus radié et de Ravintsare sont nos meilleures alliées contre le rhume. En les associant, vous profitez de leur synergie. Pour ce faire, mélangez 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée, 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus radié et 1 goutte d'huile essentielle de Ravintsare. Déposez sur un sucre et laissez fondre en bouche. Vous pouvez également en prolonger les effets en déposant le mélange sur un mouchoir que vous respirerez dans la journée. Pour assainir l'air, optez pour une diffusion à base d'huiles essentielles de Sapin pectiné et Saro.
Contre la bronchite
Le mélange à base de 1.5 ml d'huile essentielle de Ravintsare, 1.5 ml de HE de Tea tree, 1 ml HE d'Inule odorante et 1 ml HE de Niaouli est redoutable contre la bronchite. Mélange dont on applique une dizaine de gouttes sur le thorax et le haut du dos plusieurs fois par jour pendant 3 jours.
Contre les maux de gorge
L'association huiles essentielles de Thym, de Niaouli et de Menthe poivrée est très efficace pour venir à bout des maux de gorge. Pour ce faire, mélangez 2.5 ml de HE de Thym, 1.5 ml de HE de Niaouli et 1 ml et Menthe poivrée dont vous incorporerez 2 gouttes à une cuillère de miel pour en améliorer l'efficacité.
Pour renforcer les défenses immunitaires
Baisse des températures, pluie, vents forts… la nature se déchaine en hiver mettant à mal notre organisme d'où la nécessité de renforcer nos défenses immunitaires pour affronter cette période sensible sereinement. Pour ce faire, mélangez 0.5 ml d'huile essentielle de Sarriette, 2.5 ml d'huile essentielle d'Epinette noire et 2 ml d'huile essentielle d'Encens (ou oliban). Cette préparation peut être prise par voie orale à raison d'une goutte par jour (sur un comprimé neutre par exemple) pendant 15 jours, ou par voie cutanée en la diluant dans 100 ml d'huile végétale dont vous appliquez quelques gouttes le long de la colonne vertébrale