Ces aliments qui soignent

Anti oxydant, anti cancer, antibiotiques naturels…notre alimentation est une véritable mine d'or pour notre santé. Focus sur ces aliments qui ne nous veulent que du bien.

Notre alimentation est une véritable pharmacie qui ne demande qu'à être exploitée. Source d'énergie et de bien-être, elle permet de garder l'organisme en bonne santé à condition de privilégier les aliments sains et frais tout en faisant l'impasse sur les aliments industriels et raffinés. Du coup, on diminue notre consommation de médicaments et d'antibiotiques qui sont malheureusement utilisés à tort et à travers. Tellement que certains antibiotiques sont devenus inefficaces contre les pathogènes ! En effet, plus on utilise un antibiotique sans indication médicale et plus la bactérie devient résistante à son action. Les antibiotiques chimiques sont également l'ennemi numéro un de la flore intestinale qu'ils détruisent laissant la place aux mauvaises bactéries. La solution : les antibiotiques naturels qui se trouvent tout simplement dans certains aliments. Mais l'alimentation n'est pas seulement une source d'antibiotiques naturels. En effet, elle permet également de combattre certaines maladies comme le cancer par exemple, les maladies cardio-vasculaires ou encore le diabète.

Les alicaments : quand l'aliment devient médicament

Pourquoi se bourrer de médicaments quand on a tout ce qu'il faut dans l'assiette ? Il suffit de faire le marché pour rentrer avec le Graal : des fruits et légumes bio et frais, du miel du terroir, des herbes aromatiques…tous ont des vertus insoupçonnés.