La san­té en toute sim­pli­ci­té

Un hymne à la vie

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De Imane Lah­lou

Nous sommes tous conscients que la san­té est au coeur de notre rayon­ne­ment et de notre épa­nouis­se­ment. Au­jourd'hui, nous avons les connais­sances et les tech­no­lo­gies pour mieux com­prendre les be­soins du corps. Pour­tant, vivre en san­té semble de plus en plus com­pli­qué. Dans un contexte où nous sommes inon­dés par un flot d'in­for­ma­tions, au­rions-nous ou­blié les pi­liers es­sen­tiels nous per­met­tant de prendre soin de notre san­té en toute sim­pli­ci­té ? À tra­vers des exemples du quo­ti­dien, l'au­teure nous rap­pelle com­ment la san­té est in­ti­me­ment liée à nos émo­tions, nos pen­sées et nos croyances. Elle met éga­le­ment en pers­pec­tive les liens entre la fa­tigue, l'épui­se­ment, le stress, l'ali­men­ta­tion et notre mode de vie, tout en nous in­vi­tant à écou­ter les mes­sages du corps, à res­pec­ter l'élan de notre coeur et à ap­por­ter des chan­ge­ments au­tant dans nos ha­bi­tudes que dans notre per­cep­tion de la vie. Edi­teur : Le Dau­phin Blanc

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