Le bain aux huiles essentielles
un grand moment de détente et de bien-être
En hiver, après une journée bien remplie, un bain chaud détend, apaise, soulage les articulations et les muscles. Quelques bougies parfumées allumées autour de la baignoire, une musique d'ambiance douce et des huiles essentielles dans le bain accentueront l'effet de relaxation pour faire de votre bain un véritable moment d'évasion. Découvrez notre sélection des meilleures huiles essentielles pour la détente et la relaxation !
L'huile d'orange douce
Idéale pour lutter contre la déprime hivernale, c'est une huile aux propriétés apaisantes et antistress. Son parfum acidulé aide à créer une atmosphère de détente et de calme. Il s'agit d'une huile naturelle qui s'utilise aussi pour remédier aux troubles du sommeil. Quelques gouttes mélangées à une base neutre et ajoutées à l'eau du bain, procurent un réel bien-être et apaisent les tensions. L'huile essentielle d'orange douce est photosensibilisante. Il ne faut pas s'exposer au soleil durant les heures qui suivent son utilisation.
L'huile de lavande fine
C'est l'une des huiles essentielles les plus utilisées étant donné son large panel de bienfaits pour la santé. Elle est particulièrement reconnue pour ses propriétés antiseptiques, sédatives et antalgiques. Elle permet de combattre l'insomnie et d'atténuer les tensions, l'anxiété et l'agitation. Avant de se coucher, versez dans l'eau de votre bain chaud environ 20 gouttes d'huile essentielle mélangées préalablement avec un émulsifiant bio de votre choix.
L'huile de pin sylvestre
Cette huile est très réputée pour ses propriétés apaisantes, stimulantes, antiseptiques et anti-infectieuses. Après une dure journée, quelques gouttes dans l'eau de votre bain vous aideront à soulager vos jambes lourdes en renforçant et décongestionnant votre circulation veineuse et lymphatique. Son agréable parfum de forêt diffusé dans votre salle de bain est efficace pour dégager vos bronches et calmer vos maux de tête.
L'huile de ylang-ylang
Pour un bain tonifiant et régénérant, l'huile essentielle d'Ylang-ylang est l'une des meilleures pour ses effets sur le système nerveux. Son parfum exotique et envoûtant permet non seulement de détendre et calmer votre corps et votre esprit, mais aussi de chouchouter et fortifier votre chevelure. Veillez toujours à mélanger cette huile essentielle à un émulsifiant naturel et une huile végétale bio comme l'argan ou l'amande douce, avant de la verser dans l'eau de votre bain.