Huiles essentielles, à chaque pièce sa senteur !
Mandarine, lavande, orange douce, eucalyptus, pin sylvestre, menthe poivrée, camomille... Chaque huile essentielle possède des propriétés capables d'agir directement et efficacement sur notre corps et sur notre mental. Certaines huiles essentielles sont connues pour favoriser l'endormissement et le sommeil. D'autres sont plutôt tonifiantes et énergétiques. Il est primordial de bien connaître et de respecter les précautions d'usage des huiles essentielles pour profiter pleinement de leurs vertus. Ainsi, pour vous aider à choisir, voici notre
sélection des meilleures huiles essentielles.
Des huiles essentielles dans le salon pour une ambiance conviviale
En diffusion dans le salon, certaines huiles essentielles peuvent agir sur votre énergie. Connue et reconnue pour ses propriétés dynamisantes, l'huile essentielle de menthe poivrée est recommandée pour ses effets hautement rafraîchissants. Il est conseillé de verser quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ainsi qu'une petite quantité d'eau dans le diffuseur. Pour apporter une sensation enveloppante de chaleur et de bien-être, il est conseillé de mélanger l'huile essentielle de cannelle à quelques gouttes d'essence d'orange douce. Tonique cérébral, physique et mental, l'huile essentielle de citron est idéale pour vous apporter une sensation de dynamisme et pour faire le plein d'énergie.
Optez pour un sommeil sans médicaments !
Une bonne nuit de sommeil se prépare ! En effet, certaines huiles essentielles, connues pour leurs vertus calmantes, sauront vous procurer de l'apaisement pour une nuit douce et calme. Après une journée effrénée, l'huile essentielle de lavande fine vous permettra de vous décontracter et de vous débarrasser de toutes les tensions. L'huile essentielle de camomille romaine est particulièrement efficace en cas de stress, d'angoisses, d'agitation ou d'insomnie.
Apaisante et calmante puissante, l'huile essentielle de verveine est très appréciée pour ses effets tranquillisants. Elle est indiquée en cas d'insomnie, hyperexcitabilité, nervosité et déprime passagère.
Les huiles essentielles à avoir pour le bain
La salle de bains est un espace de vie et de détente. Les huiles essentielles permettent de se retrouver dans un cocon de bien-être.
L'huile essentielle d'Ylang Ylang est principalement utilisée pour ses propriétés stimulantes et tonifiantes. En diffusion, l'huile essentielle d'Ylang Ylang procure une sensation de bien-être.
Pour un concentré de détente, l'huile essentielle de mandarine expressée est réputée pour ses propriétés calmantes. Elle apaise et favorise la relaxation.
Pour un bain décontractant, versez une quinzaine de gouttes d'huile essentielle de lavande fine dans un bain neutre.