Rendez-vous bio pour l’été !

“L'été s'impose et contraint toute âme au bonheur. Journal - 1943 -. André Gide. L'été est souvent symbole de farniente et de vacances paisibles. C'est aussi le moment de se réconcilier avec son corps et avec soi-même. ”

16-17. Les bonnes résolutions à adopter pour l’été

Manger plus sainement, adopter des gestes écologiques et de bons réflexes pour protéger l'environnement, passer à la cosmétique naturelle et bio, garder le moral au beau fixe, pratiquer une activité sportive régulière, prendre soin de son sommeil… Quelles sont les bonnes résolutions à adopter pour l'été ?

18. Objectif maillot de bain !

A quelques semaines de l'été, nous redoutons toutes l'épreuve du maillot de bain ! Pour affiner votre silhouette et perdre les kilos superflus, il est important de privilégier des produits sains et d'éviter au maximum les aliments gras.

20-21. Une thalasso minceur pour bien préparer l'été

Besoin d'un coup de pouce pour éliminer les kilos en trop ? Pensez thalasso ! Cure de jeûne, cure détox ou cure minceur, modelage de tout le corps… Objectif : dégonfler, éliminer, initier la perte de poids et retrouver un profond bien-être corporel de la tête aux pieds !

22-23. Quelle activité physique est faite pour vous ?

Yoga, zumba, marche à pied, natation ou cyclisme… Quelle activité vous convient le mieux ? Pour perdre du poids, se muscler ou simplement pour renouer avec votre corps et rester en forme, il est important de choisir une activité qui vous convient réellement et qui s'intègre bien dans votre quotidien, pour pouvoir la pratiquer sereinement dans la durée.