Les bienfaits des masques au curcuma

Épice très populaire dans nos cuisines, le curcuma ou encore le safran des indes est aussi présent dans la composition de nombreuses préparations cosmétiques naturelles. Découvrez tous les bienfaits du curcuma pour la peau et les cheveux et ses bénéfices cosmétiques étonnants. De quoi est composé le curcuma ?

Le curcuma, Curcuma longa, est une plante herbacée vivace de la famille des Zingibéracées. Cette épice poudreuse d'un jaune orange vif assez particulier est entièrement extraite des tiges souterraines ou rhizomes appelées curcuma-mères. Le curcuma est l'ingrédient principal du cari ou curry indien. Il possède plusieurs composants bénéfiques pour la santé tels que :

● la curcumine : un polyphénol ayant des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anticancéreuses très importantes. La curcumine participe à la prévention du cancer à plusieurs étapes de son développement et des maladies liées au stress oxydatif comme les maladies cardiovasculaires et la maladie d'Alzheimer. Elle aide aussi à réduire les effets néfastes des rayons solaires ultraviolets tels que le vieillissement cellulaire et l'apparition des rides.

● les vitamines E, C, B3 et particulièrement la vitamine B6, très efficace pour le renforcement de la fibre capillaire et la réduction de la chute des cheveux grâce à son action antistress et à la synthèse de la kératine naturelle. La vitamine B6 permet de donner un effet bonne mine à la peau et améliore sa qualité en régulant sa sécrétion de sébum.

● Les minéraux comme le potassium, magnésium, zinc, cuivre avec une richesse considérable en manganèse et en fer. Ce dernier assure le transport de l'oxygène dans le sang et garantit une bonne respiration et un bon fonctionnement des cellules de la peau et du cheveu.

Le curcuma pour prendre soin de sa peau

* Pour hydrater et illuminer la peau Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le curcuma possède des propriétés hydratantes et nourrissantes particulièrement intéressantes pour les peaux sèches. Il nourrit la peau en profondeur et la nettoie des cellules mortes. La curcumine, principal principe actif du curcuma, permet en plus de redonner de l'éclat, de raviver les peaux ternes, d'illuminer et d'unifier le teint.

Recette masque hydratant et exfoliant

Mélangez une cuillère à café de curcuma et une cuillère à café de miel biologique dans un bol, puis ajoutez une cuillère à café de l'huile de noix de coco jusqu'à l'obtention d'une pâte ferme. Appliquez la préparation obtenue sur votre visage préalablement lavé et séché. Laissez poser 20 minutes puis rincez abondamment à l'eau claire.

* Pour combattre l'acné et ses traces Le curcuma est bien recommandé pour traiter l'acné et assainir la peau grâce à ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes incroyables. Il aide à atténuer la rougeur due à l'inflammation des boutons acnéiques. Il permet aussi de nettoyer les pores avant de les serrer, d'estomper les points noirs et les cicatrices et de régler d'autres problèmes de la peau comme l'eczéma ou encore le psoriasis.

Recette masque anti-acné

Mélangez une cuillère à café de curcuma avec une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café de fromage blanc (lait ou yaourt naturel) jusqu'à avoir une pâte bien onctueuse. Laissez poser 20 minutes puis rincez abondamment à l'eau froide. Essuyez votre visage avec un coton imbibé d'eau de rose pour éliminer les impuretés et les taches restantes du curcuma.

* Pour rajeunir la peau

Le curcuma est un excellent antioxydant et anti-âge. Il permet de prévenir le vieillissement cutané et de retarder l'apparition des rides et des ridules sur le visage.

Recette masque anti-rides

Mélangez une cuillère à café de curcuma, une cuillère à café de farine de riz, une cuillère à café d'huile d'argan ou d'huile d'amande douce et 3 cuillères à café de lait (animal ou végétal) jusqu'à avoir une pâte sans grumeaux. Appliquez la préparation sur le visage. Laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez abondamment.

Le curcuma pour prendre soin de ses cheveux

* Pour traiter les pellicules

Le curcuma représente aussi un soin très efficace pour sublimer le cuir chevelu. Il permet de purifier les cheveux, d'apaiser l'irritation et la démangeaison du cuir chevelu et de traiter les pellicules. D'autre part, le curcuma est une source de fer qui joue un rôle important dans la stimulation naturelle de la repousse et la croissance des cheveux ainsi que la prévention de leur chute en améliorant la circulation sanguine.

Recette masque soin capillaire

Mélangez 2 cuillères à soupe de curcuma en poudre avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive biologique. Appliquez la préparation lisse sur des cheveux mouillés. Laissez agir pendant au moins 20 minutes. Enfin, rincez à l'eau tiède avec un shampoing doux de préférence sans sulfate et sans parabène. * Pour colorer les cheveux

Pour les cheveux clairs, le curcuma soigne et hydrate la chevelure tout en lui donnant de beaux reflets brillants et éclatants. Il peut aussi s'incorporer dans les recettes de henné neutre naturel pour apporter un léger éclaircissement avec des reflets dorés et lumineux pour les cheveux châtains et blonds.

Recette masque coloration

Mélangez dans un saladier en verre, 2 cuillères à soupe de curcuma moulu avec 2 cuillères à soupe de miel biologique, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et un peu d'infusion de thé à la camomille (ou hydrolat de camomille). Appliquez la préparation sur toute la chevelure sèche et laissez poser plusieurs heures (idéalement toute une nuit) pour avoir un meilleur résultat.

ATTENTION !

Le curcuma tache les vêtements et les tissus, utilisez une serviette ancienne et portez de préférence une cape protectrice ou des vêtements sombres pendant la pose du masque.