Qui soulagent vos douleurs
Le Boswellia serrata, un puissant anti-inflammatoire
Cet arbre a de formidables propriétés anti-inflammatoires. En effet, son écorce renferme une résine riche en huile essentielle naturelle très utilisée en médecine traditionnelle chinoise et indienne. Connue pour ses vertus médicinales depuis des millénaires, cette résine augmente le seuil de tolérance à la douleur. Dans la médecine traditionnelle ayurvédique, le Boswellia serrata est utilisé pour diminuer l’inflammation liée à certaines pathologies : arthrose, arthrite rhumatoïde, maladie de Crohn, inflammation de l’intestin…
VLe saule blanc, l’aspirine végétale
L’écorce du saule blanc contient des salicylés. Ces substances sont efficaces contre les douleurs inflammatoires ainsi que les rhumatismes. Elles contribuent également à faire baisser la fièvre. L'Agence européenne du médicament reconnaît les vertus de l'arbuste comme "cliniquement établies" pour soulager "les douleurs lombaires" et comme "traditionnelles" contre les "douleurs articulaires mineures, la fièvre liée au rhume et les maux de tête".
La reine des prés, un antidouleur efficace
Comme le saule blanc, la reine des prés est riche en acide salicylique. Par conséquent, elle représente une alternative à l'aspirine. Réputée pour ses propriétés antalgiques, cette plante contribue à atténuer les douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose). Elle est également utilisée pour soulager les maux de tête.
La grande camomille contre les migraines
Les feuilles de la grande camomille sont utilisées pour prévenir les migraines. Les crises migraineuses peuvent être très handicapantes particulièrement lorsqu’elles sont accompagnées de symptômes violents. Bien qu’il n’existe pas à ce jour de traitement qui guérisse définitivement la migraine (traitement curatif), la grande camomille est une solution naturelle efficace pour agir en prévention et retarder l’apparition des premiers symptômes.
Le guarana, une plante aux effets énergisants
Les graines du guarana, arbuste originaire d’Amazonie, ont une très forte teneur en caféine. Le guarana est même la plante qui renferme la plus importante concentration de caféine (elle en contient même plus que le café). Le guarana est recommandé pour réduire les douleurs musculaires, combattre la fatigue en stimulant le système nerveux central et soulager un mal de tête résultant d'une mauvaise circulation sanguine périphérique en raison de sa forte teneur en caféine.
VCette fleur renferme plus de 15O molécules actives, dont le safranal. Ce dernier agit comme un analgésique et un anti-inflammatoire pour soulager les problèmes articulaires et pour calmer les douleurs intestinales. Le safran permet aussi de lutter contre les dépressions légères, le stress et l’anxiété.
VDiaphorétiques, les fleurs du sureau provoquent une transpiration salutaire en cas de fièvre ou pour combattre un refroidissement. Diurétiques, elles éliminent aussi les déchets des reins et de la peau. Les vertus médicinales du sureau noir sont également utilisées contre les rhumatismes, l'arthrite et l'arthrose. Anti-inflammatoire, dépuratif, expectorant, immunostimulant, antioxydant, le sureau noir est un superaliment dont presque toutes les parties se consomment !
VLe safran, une épice bénéfique Le sureau noir contre les douleurs Le cassis, une perle de vitamine C
Les flavonoïdes contenus dans les feuilles du cassissier ont une action anti-inflammatoire. Ils peuvent donc soulager des douleurs causées par l’arthrite ou la goutte. Les vertus anti-inflammatoires, anti-allergies, anti-infectieuses, antimicrobiennes mais aussi diurétiques et dépuratives des composés du cassis font de cet arbuste buissonnant une plante majeure de l'arsenal thérapeutique.