Bien alignée
Et si un parfait, sans aucun alignement noeud énergétique, était la clé d’une optimale, assortie d’une santé allure conquérante ?
«Pour que l’organisme fonctionne de façon optimale, Ligne verticale le regard doit toujours être parfaitement horizontal. Car ce sont les informations reçues et transmises par les yeux qui assurent l’équilibre du corps (lui-même composé d’enveloppes interdépendantes) et le bon fonctionnement des organes. Il suffit d’un déséquilibre ponctuel (faiblesse structurelle, contraction, entorse) pour que le corps compense pour maintenir le regard horizontal, quitte à faire vriller sa structure. Ainsi, il n’est pas rare que des patients se plaignent de douleurs aux cervicales suite à un traumatisme à la cheville par exemple», affirme Antonino Mercuri, ostéopathe du sport et de l’urgence. D’où l’intérêt de : 1) passer régulièrement entre les mains d’un pro pour remettre sa silhouette d’équerre, 2) connaître ses appuis pour un alignement permanent, des pieds au sommet de la tête. 0624370327. 1 heure, 120 €.
«Je considère le dos comme la ligne de vie du Yoga corps, libérateur affirme Angélique Dallioux, kinésithérapeute et enseignante de hatha yoga. Dans cette zone cohabitent le poids des joies, du bonheur à l’origine de notre énergie vitale, et celui de nos émotions négatives, nos angoisses… Ces dernières, comme des poisons, s’ancrent dans nos disques, nos ligaments, nos muscles, nos organes et créent des tensions profondes avec une répercussion sur la rigidification du corps tout entier.» Moins souple, plus raide, il devient alors plus fragile. D’où ce yoga libérateur de tensions émotionnelles, qui allie asanas et pranayamas. Pendant ce voyage intérieur, les angoisses sont évacuées par des pleurs, des joies, des soupirs de soulagement. 2 heures plus tard, le corps est délié et le mental détoxifié. 50 €. 0130845140 ou spa.trianon@waldorfastoria.com
«Déverrouiller les articulations, surtout celles des Fitness hanches fluide et des épaules et s’assurer que le fascia, l’enveloppe musculaire, reste souple pour que l’énergie coule le long de toute la chaîne musculaire» : voici l’obsession de Christopher Sommer, coach à l’origine du GST (Gymnastic Strength Training), dont les tops raffolent en ce moment à New York. Ses cours, avec effets spéciaux et DJ live de Switch Playground, visent à acquérir des bases solides pour éviter toute blessure ultérieure. Comment ? En développant la coordination, la flexibilité, la force, l’endurance et l’alignement du corps, avec une attention maniaque pour les détails. «L’angle des poignets pendant un push-up ou un pont peut engager ou ignorer des muscles essentiels», souligne ce mécanicien de l’anatomie fine. gymnasticbodies.com et switchplaygroundusa.com
«Directement lié à notre sphère émotionnelle, Recentrage olfactif le parfum influe sur nos humeurs et change nos énergies corporelles. Il intervient même sur l’harmonie yin et yang, régulant les forces qui coexistent en nous, comme la dualité masculin-féminin», déclare Guillaume Flavigny, nez pour The Harmonist. D’où les 10 élixirs et 10 bougies parfumées de la marque, à effet de recentrage sur le corps et le mental, inspirés des 5 éléments (eau, bois, terre, feu, métal), qui sont tous le fruit de mélanges délicats entre huiles essentielles, sciences olfactives et spiritualité… Une fois le chi – l’énergie vitale – relancé, un élan de bienveillance envers soi et les autres prend le pas sur les mauvaises ondes. Élixir à partir de 225 € et bougies à partir de 85 €. theharmonist.com
On connaît les idées déjantées de Lush. Alignement Dernier planétaire en date, ce protocole cabine qui plonge le corps dans un voyage interstellaire, autour de 7 planètes du système solaire, pour aligner nos énergies passées, présentes et futures. Pour le passé, le thérapeute identifie précisément les zones de tensions corporelles, avant de les dénouer jusqu’à leur disparition totale. Pour le présent, il se concentre sur les bras et les mains avec lecture de ses lignes si besoin. Pour le futur, il effectue un modelage des muscles du visage à action stimulante. Le tout, au rythme de la partition composée pour l’occasion. The Planets, 3 heures, 350 €. fr.lush.com
Maquillage Benjamin Puckey. Coiffure Damien Boissinot pour René Furterer. Legging, Wolford.
«Pour démontrer à une personne que son corps n’est aligné, il suffit de lui pas demander de et de se tenir droite yeux. fermer les l’équilibre, Si c’est elle la preuve perd que dans un survie, son réflexe corps s’est contorsionné de au fil du temps, afin que son vision, lui, champ demeure de horizontal.»— parfaitement Antonino Mercuri