Trois cours de gym par semaine et des sorties à la pelle
Après des vacances bien méritées, c’est la rentrée pour l’association Détente et bien-être, qui propose tout au long de l’année trois rendez-vous gym-santé hebdomadaires.
La gym doucec cTest le lundi de hh h à hi h et le mercredi de p h hl à hg h hlc au dojoe Les séances Uréveil musculairec étirementc coordinationc synchronisationc respirationc prévention du mal au dos) sont adaptées à tous et se déroulent sur tapis Uvenir en chaussettes et avec sa serviette)e La gym de renforcement Urenforcement musculairec cardioc abdoc fessiersc step et mini-training)c cTest le mercredi soirc de ig h à ih h hl dans la salle du foyer rural Uvenir en basketsc avec sa bouteille dTeau)e
Une sortie cinéma déjà programmée
Outre les séances de gymc dans un souci dTéchanges et de convivialitéc lTassociation propose égalementc tout au long de lTannéec des sortiesc des marchesc des ateliers cuisine et repas partagés… bref de multiples rencontres favorisant le lien social et la communication dans le groupee
Bien dTautres rendez- vous sont ainsi inscrits à son planningc par exemplec pour les plus proches r une sortie cinéma
le vendredi ip septembre ou encore une soirée auberge espagnole le vendredi hn novembree Sans compter lTassemblée généralec déjà programmée pour le mercredi ik janvierc avec le partage de la galette des roisc bien sûr M