SAUT UNE MAIN

Une première variante du saut classique est le saut une main. Mais attention à ne pas tenter cette figure prématurément, la maîtrise parfaite du saut est indispensable.

1. L’approche avec un saut classique reste la même, à l’exception près que vous restez au harnais. Pour vos premiers essais, choisissez une vague avec un faible degré de pente. Photo 1. 1 4 2. Dès que vous quittez la vague, tendez vos bouts de harnais et basculez le bassin vers l’arrière de la planche. Relâchez votre main avant en gardant de la pression sur le bras arrière. Une fois votre main lâchée, vous ne pouvez plus contrôler le matériel avec une modification du placement de la voile. L’équilibre général est géré et assuré par le placement du bassin/haut du corps vers l’arrière ou l’avant. À vous de trouver le juste milieu en privilégiant le placement en arrière pour vos débuts. Photo 2. 2 5 3. Si vous êtes chaud comme Jules, grabez votre planche en fléchissant au maximum votre jambe arrière. Photo 3. 4. Pour la réception, replacez votre main avant sur le wishbone. Tendez votre jambe arrière pour que le cul de la planche touche l’eau en premier et pour éviter ainsi le «plat». Photo 4. 5. Fléchissez les jambes à l’impact pour amortir. N’hésitez pas à baisser dans le même temps les fesses pour soulager la réception qui se fait au harnais. Photo 5. 3 La variante qui claque : le saut sans les mains !