Die Mischung machts

Der Rücken spielt für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen eine große Rolle. Rückenbeschwerden sind nicht nur häufig, sondern auch störend. Sie schränken die Bewegungsfreiheit ein und erschweren so den Alltag.

„Der Rücken ist sehr komplex“, sagt Rückenschultrainerin Veronika Schäfer. Die Muskulatur zu unterstützen ist daher wichtig. Mit den richtigen Übungen und Handgriffen kann den Rückenschmerzen der Kampf angesagt werden. “Ich würde sagen die Mischung zwischen Bewegung und Ruhe machts“, erklärt sie und lacht. Am Dienstag- und Donnerstagvormittag,

sowie am Donnerstagnachmittag bieten die Rückenschultrainer Alissa Brandstetter und Veronika Schäfer spezielle Kurse an. Diese finden im Edith-SteinHaus in Aalen und im St. UlrichHaus in Unterrombach statt. Und aufgepasst: Die Kosten der Kurse werden zu einem großen Teil von der Krankenkasse übernommen. Alissa Brandstetter und Veronika Schäfer sind als zertifizierte Rückenschultrainer in der Datenbank der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) hinterlegt. Die Kurstermine können somit bei jeder Krankenkasse und bei der ZPP abgerufen werden. Durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen sind die Trainer immer auf dem neusten Stand. „Alle zwei Jahre gehen wir auf Schulung“, sagt Veronika Schäfer.

Die Teilnahme an einem Kurs kann kurzfristig über eine Anmeldung per E-Mail unter kontakt@aalen-krankengymnastik.de oder durch einen kurzen Anruf unter 07361/ 924208 erfolgen.

Neben dem spezifischen Kursangebot, wird in den Praxisräumen ein individuelles Gerätetraining angeboten. Dies gilt vor allem für Personen, die aus verschiedenen Gründen die Kurse nicht besuchen könnnen. „Der Raum ist klein aber fein, wir haben alles was wir brauchen“, erklärt Alissa Brandstetter.