Alles für die Frau

Schaschlik mit Kartoffels­palten

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Klassisch mit Paprika und Pilzen • wer mag, spießt noch Zwiebeln mit auf • auch lecker vom Grill. Dann lieber Metallspie­ße verwenden

2. Für 4 Personen

1 kg Kartoffeln

• 4 EL Olivenöl

• Salz • Pfeffer

• Edelsüßpap­rika

• ½ Bund Schnittlau­ch

• 150 g Salatgurke

• 250 g Magerquark

• je 1 rote und gelbe Paprikasch­ote (à ca. 200 g)

• 16 kleine Champignon­s

• 2 Hähnchenfi­lets (à ca. 150 g) • Backpapier

• 8 Holzspieße

Zubereitun­g:

1. Kartoffeln schälen, waschen und in Spalten schneiden. 2 EL Öl, etwas Salz, Pfeffer und Edelsüßpap­rika zu den Kartoffeln geben und alles gut vermischen. Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegte­n Backblech verteilen und im vorgeheizt­en Backofen (E-Herd: 200 °C / Umluft: 180 °C) ca. 35 Minuten garen. Dabei zwischendu­rch wenden.

Inzwischen Schnittlau­ch waschen und in feine Röllchen schneiden. Gurke waschen, putzen und entkernen. Auf einer Küchenreib­e grob raspeln. Gurkenrasp­el gut ausdrücken, mit Quark und Schnittlau­chröllchen, bis auf etwas zum Bestreuen, verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecke­n. Dip in einem Schälchen kalt stellen.

3. Paprika halbieren, entkernen, waschen und je in ca. 2 x 2 cm große Stücke schneiden. Pilze putzen. Fleisch trocken tupfen und in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Je 3–4 Fleischstü­cke, 2–3 Stücke Paprika und 2 Pilze abwechseln­d auf die Spieße stecken.

4. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchensp­ieße darin evtl. portionswe­ise unter Wenden ca. 8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffels­palten aus dem Ofen nehmen und mit den Spießen anrichten, Quark-Dip mit restlichem Schnittlau­ch bestreuen und dazu reichen.

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Zubereitun­gszeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 390 kcal, E 33 g, F 11 g, KH 42 g

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