Nichts essen macht dick

Mithilfe einer Studie gezielt und kontrolliert abnehmen

Jetzt aber wirklich! Das neue Jahr hat begonnen – und damit auch eine Reihe guter Vorsätze. Fast immer steht auf der Liste: etwas abnehmen sowie mehr Bewegung und Sport. Doch ohne richtiges Konzept hinter den Plänen ist die Anfangseuphorie schnell verflogen. Es droht der Rückfall in den alten Trott.

Wie man dem entgegenwirkt, wissen die Experten der 30PLUS Fitness & Vital Lounge. „Wir laden im Rahmen einer Studie 80 Personen ein, bei uns ein spezielles Programm zu absolvieren, um die guten Vorsätze mit professioneller Unterstützung in die Tat umzusetzen“, sagt Inhaber Rudi Selg. Innerhalb von nur vier Wochen ist es dank einer individuell abgestimmten Kombination aus effektivem Training und der richtigen Ernährung das Ziel, zwei bis fünf Kilogramm abzunehmen. Viele Menschen möchten eine Gewichtsreduktion dadurch erreichen, indem sie fasten oder Mahlzeiten auslassen. „Das ist der absolut falsche Ansatz“, warnt Selg. „Dadurch erreicht man das Gegenteil“, klärt er auf. „So sieht man vielleicht auf der Waage einen Erfolg, hat in Wirklichkeit aber Muskeln statt Fett abgenommen“, weiß der Fachmann.

Während der Studie arbeitet ein Coach mit den Probanden, unterstützt, berät und hilft somit, die Polster, die man tatsächlich verlieren möchte, loszuwerden. Zudem wird durch gezieltes Krafttraining der Muskelschutz verbessert, was sich durch bloßes Ausdauertraining nicht erreichen lässt. Wer sich jetzt für eine Teilnahme entscheidet, genießt während der Studie alle Vorteile der 30PLUS Fitness und Vital Lounge. So kann beispielsweise der Sauna-, Wellness- und Beauty-Bereich mit Massageliegen und Lymphdrainage mitgebucht werden. va

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Die Teilnahme ist in den drei 30PLUS Fitness & Vital Lounges in Augsburg, Diedorf und Fischach möglich. Kon taktdaten und weitere Infos siehe An zeige unten.

Fotos: Vincent Aumiller Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zertifizierte Expertin Doris Braun hilft bei figurscout und allen weiteren Fragen rund ums Ab nehmen gerne weiter.

Rudi Selg und sein Team arbeiten seit September 2017 mit den neuesten Geräten von eGym und flexx. Somit können sie die Mitglieder schneller und erfolgreicher zum Ziel bringen.