Der Mann, der die Pfunde zum Schmelzen bringt

Infotainment Achim Sam weiß, was dick macht und was man dagegen tun kann. Er hat die 24-Stunden-Diät erfunden und ist trotzdem ein Genussmensch geblieben

Es ist jedes Jahr dasselbe: Neujahr liegt ein paar Tage zurück und die ganzen guten Vorsätze sind schon wieder aufgeweicht. Wie wär’s denn mit Abnehmen? Bestsellerautor Achim Sam kennt das Problem bestens. Der Metzgersohn aus dem mainfränkischen Miltenberg hatte selbst bereits in seiner Jugend mit Übergewicht zu kämpfen. „Ich konnte im Sportunterricht keine 1000 Meter am Stück joggen“, erinnert sich der 36-Jährige.

Bald hatte er das Dicksein satt und speckte mit einem besonderen Mix aus Bewegung und Ernährung stolze 25 Kilo ab. Er probierte verschiedene Sportarten aus und entdeckte seine Leidenschaft für das Radfahren, was er fortan als Leistungssport betrieb. Und er studierte Ernährungswissenschaften. Mit der „24-Stunden-Diät“veröffentlichte Achim Sam 2013 ein revolutionäres Sport- und Ernährungsprogramm: Im Vergleich zu anderen Schnelldiäten verliert der Körper nicht nur Wasser und Kohlenhydrate, son- dern in kürzester Zeit auch massiv Fett – bei gleichzeitigem Erhalt der wichtigen Muskelmasse. Das Buch „24-StundenDiät“erreichte Bestsellerstatus. Im März 2015 folgte das Buch „Clean Your Life – in sechs Wochen zur Bestform“. Sam entwickelte das Programm nach einem HerzKreislauf-Zusammenbruch, um sich wieder in Form zu bringen. Heute führt Achim Sam einen „cleanen“Lebensstil und fühlt sich „so fit und gesund wie nie zuvor“. 2016 erschien sein Kochbuch „24-StundenDiät“mit 100 einfachen Rezepten, die eine Diät schmackhaft machen. Mit seinem Infotainment-Programm „Iss was?!“geht Achim Sam jetzt auf Tour: am 30. Januar im Augsburger Spectrum Club, am 8.

März in München (Schlachthof) und am 9. März in Do nauwörth (Tanzhaus). Tickets an den örtlichen Vorverkaufsstellen und unter www.achimsam.de, Tel. 060 73/72 27 40

Foto: Gulliver Theis Locker bleiben im Ernährungswahn! Dass gesundes Essen wieder Spaß macht und dank Bewegung aus Fett Muskeln wer den, dafür wirbt Achim Sam mit seiner Infotainment Show „Iss Was?!“.