Kleine Pendler Rituale helfen gegen den Stress

Rituale können Pendlern helfen, gedanklich Stress zu vermeiden. Das berichtet die Zeitschrift Harvard Business Manager und beruft sich auf eine unveröffentlichte Studie der University of California in Los Angeles. Zum Stressabbau reichen schon Kleinigkeiten: So können Pendler etwa immer zur gleichen Zeit die Termine für den Tag durchgehen oder sich immer im selben Lokal den ersten Kaffee kaufen. Wer konsequent auf solche Rituale setzt, ist weniger gestresst und zufriedener im Job.