Mit Salsation startet ein neues Fitnessprogramm

Mit „Salsation“kommt ein neues Fitnessprogramm nach Ziemetshausen. Die Trainerinnen Bianca Guggenmos, Zina Leopold und Natlija Volk wollen am Sonntag, 17. September, in der Barbarahalle in Ziemetshausen diesen neuen Fitnesstanz vorstellen. Beginn der Veranstaltung ist um 16 Uhr. Der Eintritt ist frei. Um Spenden wird gebeten. Salsation kombiniert Freude, Tanz und Bewegung sowie die Betonung der musikalischen Interpretation in einzelnen Choreografien und soll Beweglichkeit und Ausdauer verbessern, unabhängig vom Alter. Zusätzlich zu den grundlegenden Schritten der einzelnen Choreografien enthält das Programm in Ziemetshausen ein Isolations-Warm-up, um Salsation und die Musik besser zu interpretieren. Jede Körperpartie wird so individuell aufgewärmt und auf die kommende Stunde vorbereitet.