Wohlbefinden in der Siedlung

Gesundheitstage Im Quartierstreff gibt es ab Dienstag Informationen und Anregungen zum eigenen Körper. Aber es geht auch darum, Neues kennenzulernen und Kontakte herzustellen

Die Gesundheit geht jeden von uns an. Die Munteren sind bestrebt, sich ihr Wohlbefinden zu erhalten, die weniger Gesunden wollen sie wiederherstellen. Oder wie es einmal der Philosoph Arthur Schopenhauer so treffend formulierte: „Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“Dieses Dauerthema greift nun der Quartierstreff im Wertachzentrum auf. Vom 17. bis 28. Oktober initiiert er eine Veranstaltungsreihe. Sie steht unter dem Motto „Gesund von Kopf bis Fuß“und beinhaltet Vorträge und Seminare.

Dabei gehe es um einen regen Austausch von Informationen, Erfahrungen und Meinungen, wie Bobingens Bürgermeister Bernd Müller sagt. „Die Teilnehmer lernen Neues kennen. Zudem werden Kontakte hergestellt und vermittelt.“

Die Reihe wurde vom Quartiersmanagement und der Siedlergruppe Bobingen ins Leben gerufene und wird vom Vorbereitungsteam in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat sowie örtlichen Geschäften unterstützt. Soweit nicht anders angegeben, sind die Veranstaltungen kostenlos und finden jeweils im Quartierstreff, Wertachzentrum, statt. ● Reha Sport Die Sportwissenschaftlerin Mirjam Klupp informiert am Dienstag, 17. Oktober, um 18 Uhr über orthopädischen RehaSport nach ärztlicher Verordnung. Die Teilnehmer erfahren hier, wie man mit Sport und Spiel ganzheitlich das Rehabilitationsziel erreichen und letztlich auch sichern kann. ● Mobbing Gemeinheiten, Schikanen und gezielte Demütigungen können das Berufsleben zur Hölle machen. Privatdozent Dr. UwePeter Niesporek spricht am Donnerstag, 19. Oktober, um 18 Uhr in seinem Vortrag „Mobbing am Arbeitsplatz“über Ursachen und Auslöser von Mobbing. Zudem zeigt er Strategien und Wege auf, sich erfolgreich gegen die Ausgrenzung zu wehren. ● Narkose Viele OP-Patienten graut es bei Eingriffen vor der Narkose. „Zu Unrecht“, sagt Dr. Hans Kuhn. Er zieht am Montag, 23. Oktober, um 18 Uhr das Fazit: „Keine Angst vor Narkose.“● Trimm dich Aktivität von den Teilnehmern fordert Holger Richter von Topfit. Er führt am Dienstag, 24. Oktober, von 16.30 bis 17.30 Uhr und am Mittwoch, 25. Oktober, von 11 bis 12 Uhr alle Interessierten über den Trimmdich-Pfad am Parkplatz des Sportplatzes in der Siedlung. Auf dem Programm stehen Laufen in der Natur und Übungen an den einzelnen Stationen. ● Bindegewebe Liegt im Bindegewebe, den Faszien, die Lösung für eine Reihe von Volkskrankheiten? Mirjam Klupp geht am Mittwoch, 25. Oktober, um 18 Uhr in ihrem Vortrag „Faszien der Extraklasse“unter anderem dieser Frage nach. Sie untermauert darin auch, dass das funktionsfeste Bindegewebe ein wichtiger Bestandteil des Bewegungsapparates sei. ● Faszien Von der Theorie dann am selben Tag um 19 Uhr in die Praxis. Im Kurz-Workshop „Faszientraining nach Liebscher und Bracht“präsentiert Holger Richter Übungen, bei denen fehlende Bewegungsmuster das Alltags durch ein spezielles Beweglichkeitsrepertoire ausgeglichen werden. ● Notfallvorsorge Wie kommt es zu einer Betreuung? Was versteht man darunter? Was umfasst sie? Auf diese und andere brisante Fragen gibt Daniela Achberger am Freitag, 27. Oktober, um 15 Uhr Antwort. ● Erste Hilfe Abgeschlossen werden die „Gesundheitstage“am Samstag, 28. Oktober, von 13 bis 15 Uhr mit einem Erste-Hilfe-Seminar für Senioren. Ein Vertreter des Bayerischen Roten Kreuzes gibt nicht nur eine kurze Einführung in dieses wichtige Thema. Er zeigt auch Maßnahmen bei einem Sturzunfall auf und veranstaltet eine Gruppenarbeit zu den Themen Herzinfarkt, Schlaganfall und Atemwegsverlegung. Der Kurs kostet pro Teilnehmer 15 Euro. (rusi) O

Anmeldungen dazu nimmt das Quartiersmanagement bis spätestens 22. Oktober unter der Telefonnummer 08234/7066535 entgegen.

Foto: Vererna Mörzl Fitnesstraining auf dem Trimm dich Pfad gibt es mit Holger Rich ter.