Suche Verbündete
Erzähle einer Freundin, einem Freund oder jemandem aus deiner Familie von deinem Vorhaben. Wähle dabei eine Person, die dir wohlwollend und unterstützend zur Seite steht. Wenn da noch jemand ist, der weiß, was wir uns vorgenommen haben – das motiviert. Lass dich also unterstützen bei dieser Verabredung mit dir selbst. Auf wen trifft deine Wahl?