Was Gefühle für mich sind

Schreib einmal das Wort „GEFÜHLE“in die Mitte eines Blatt Papiers und reflektiere, wie du zu ihnen stehst: Welche Bedeutung haben Gefühle in deinem Leben? Kannst du genießen, was du fühlst? Kannst du deine Gefühle zeigen? Auch anderen? Wie gehen die Menschen um dich herum mit Gefühlen um, mit ihren eigenen und mit deinen? Welche Botschaften zum Thema „Gefühle“hast Du verinnerlicht? Fallen dir Sprichworte oder Aussagen ein? Notiere deine Gedanken, Assoziationen, Fragen und was dir sonst noch einfällt. Vielleicht kommen dir auch Symbole und Bilder in den Sinn, dann zeichne diese dazu.