016 | Entfache dein inneres Feuer

# Anti-Aging für Körper und Geist

Unzählige Pflegeprodukte, Vitalstoffpräparate, kosmetische Anwendungen bis hin zur ästhetischen Chirurgie versprechen heute Lösungen, mit denen man ewig jung, schön und vital bleiben kann. Doch können diese Mittel und Wege eine nachhaltige Wirkung entfalten, wenn etwa negative Glaubenssätze und Sorgen über das Älterwerden nicht parallel „behandelt“und die geistige Einstellung ebenso „gepflegt“wird? Viele kennen die Sorgenfalten, die im Laufe des Lebens die einst makellos glatte Gesichtshaut ablösen. Äußerlich angewendete AntiAging-Maßnahmen erfordern daher auch eine entsprechende Ausrichtung in unserer Geisteshaltung.

Suche nach dem „Sein“

Wie sieht es ferner mit Spiritualität aus? Ich spreche hier von einer bodenständigen spirituellen Entwicklung. Sie hilft uns zu erkennen, dass der Hauptzweck unseres Daseins nicht durch ausschließliche Fokussierung auf Erfolg in der materiellen Welt und gutes Aussehen begründet ist, sondern vielmehr durch die Erfüllung unseres Seelenplanes, welcher gerade auch die innere, geistige Entwicklung einschließt.

Bei immer mehr Menschen gewinnt mit zunehmendem Alter die spirituelle Komponente an Bedeutung. Sie verspüren das Bedürfnis, sich im Laufe ihres Lebens dieser Dimension zu öffnen, da sie an sich erfahren, dass ihr Streben nach Besitz und ständigen Aktivitäten in der Außenwelt, also ihr „Haben“und ihr „Tun“, allmählich zugunsten eines tieferen Sinnes in ihrem Dasein reduziert wird.

Das „Sein“wird für diese Personen immer wichtiger. Mit „Sein“ist hier die zunehmende Bewusstwerdung ewiger Existenz auf der nicht materiellen, spirituellen Ebene gemeint. Diese ist für die Zufriedenheit und das Wohlbefinden während des Älterwerdens eine sehr wichtige Entwicklung.

Ohne eine Affinität zur Spiritualität entsteht bei gleichzeitigem Rückgang der Aktivitäten in der äußeren Welt der Formen für viele Menschen eine Leere bis hin zur bekannten Midlife-Crisis.

Weiter sollten wir uns fragen: Wie wichtig ist uns noch persönliches Wachstum etwa durch Weiterbildung, neue Vorhaben und begeisternde Ziele in der Zukunft? Brennt das Feuer hierfür noch in uns oder ist es bereits erloschen? Das wäre bedauerlich, denn in diesem Falle setzen die Signale des Abbaus erbarmungslos ein. Körper und Geist sagen: Stillstand ist für uns Rückschritt. Ab jetzt geht es steil bergab! Dann allerdings ist es höchste Zeit, gegenzusteuern, denn wir sollten

Die meisten Menschen setzen bei ihren Bestrebungen um Verjüngung nur an ihrem physischen Körper an. Dabei ist der Geist genauso wichtig.

spätestens ab einem Alter von 40 Jahren unserem Körper und unserem Geist täglich aufzeigen: Die Signale des Aufbaus etwa durch die Aneignung neuer Fertigkeiten im künstlerischen Bereich übertreffen anzahlmäßig die Signale des Abbaus, zum Beispiel durch Stress. Ich bin auf Wachstumskurs und Wachstum bedeutet Jugendlichkeit! Die Reflexion zu diesen drei Kriterien gibt uns bereits einen Hinweis darauf, ob wir in unseren Bestreben, jung und vital zu bleiben, nachhaltig unterwegs sind oder uns wahrscheinlich mit kurzlebigen Effekten begnügen müssen.

Nachhaltig sein

Die Komponenten, die wir für nachhaltiges Anti-Aging kultivieren müssen, heißen folglich: Geistige Einstellung, spirituelles Wachstum und lebenslange persönliche Entwicklung.

Wenn wir an diesen Bausteinen ansetzen, müssen wir uns keine Gedanken darüber machen, wie man äußerlich jung und vital bleibt. Wir werden unsere Gewohnheiten, Handlungen und sogar biochemische Prozesse bis auf Zellebene positiv beeinflussen. In Folge richten wir unsere Aktivitäten automatisch auf körperliche Gesundheit und Lebensfreude aus, was sich zum Beispiel auch in einem mit Mühelosigkeit geänderten Ernährungsverhalten oder der freudvollen Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten äußert.

Die meisten Menschen setzen bei ihren Bestrebungen um Verjüngung jedoch nur an ihrem physischen Körper an. Dieser grobstoffliche Anteil macht jedoch nur etwa 5% unseres gesamten Wesens aus. Damit wird klar, wie „oberflächlich“im wahrsten Sinn des Wortes auch die durchgeführten Maßnahmen wirken.

Der entscheidende Schlüssel für Verjüngung und persönliches Wachstum liegt in den energetisch feinstofflichen Ebenen unseres Selbst, welche für die meisten Menschen mit dem bloßen Auge nicht wahrnehmbar sind.Daher gilt es zu elrnen, dieses Energiekörpersystem besser zu verstehen und wie wir es schaffen, unsere etwa 90 Billionen Körperzellen, welche jeden Tag durch Umwelteinflüsse und eigenes negatives Verhalten in Mitleidenschaft gezogen werden, zu regenerieren und zu unseren Verbündeten zu machen. Ihre Gesundheit entscheidet nämlich über unser biologisches Alter und unsere Vitalität.

Hier helfen uns mentale und spirituelle Übungen, welche uns als positiven Begleiteffekt eine völlig neue innere Ruhe und Daseinsfreude erleben lassen. Doch wie setzt man das Gesagte um? Nun,

Das Älterwerden kann mit Freude angenommen werden, wenn man aus ihm einen faszinierenden Prozess gestaltet.

es geht als erstes darum, sich bewusst zu machen, dass man sich in jedem Alter weiterentwickeln kann, und hierzu den gedankliche Fokus weg vom „Älter werden“mit all seinen Problemen hin zum „Besser werden“zu verlagern. Das Älterwerden kann dann mit Freude angenommen werden, weil man aus ihm einen faszinierenden Prozess gestaltet. Dieser benötigt jedoch eine intelligente Initialzündung, das Feuer in unserem Herzen muss entfacht und behütet werden. Dann können auch wir das Geheimnis der daoistischen Mönche für ihre Langlebigkeit nutzen.

Entfache dein Feuer

Der Schlüssel liegt grundsätzlich in der Aktivierung deiner Intuition und einer daraus resultierenden immensen Steigerung deiner Kreativität, die dich ungeheuer anspornen wird. Wenn du deinen Ideenreichtum zur Befriedigung deiner tiefsten Bedürfnisse nutzt und mit energetischen Methoden noch vervielfachst, wirst du ein außerordentlich faszinierendes Leben in bleibender Jugend und Attraktivität verwirklichen.

Wer sehr kreativ ist, hat typischerweise ein hohes Niveau an Lebensenergie. Dieses energetische Level allein kann schon ein wahrer Jungbrunnen für unseren Körper sein. Umgekehrt können wir mit energetischen Übungen unsere Kreativität steigern und eine gesamtkörperliche Verjüngung einleiten. Intuition ist somit die Grundlage für Kreativität und bei bewusster Anregung ein maßgeblicher Schlüssel für mehr Attraktivität und bleibende Jugend. Zunächst gilt es aber das Energiekörpersystem zu verstehen. Dieses

hat hohe Bedeutung sowohl für die Aktivierung deiner Intuition, als auch deine persönliche Entwicklung und Gesundheit generell.

Die fünf Energiekörper

Es gibt inklusive deinem grobstofflichen Anteil fünf feinstoffliche Ebe- nen, auch Energiekörper genannt: Gehen wir von deinem physischen Körper aus. Wenn du vielleicht Qi Gong praktizierst, wirst du manchmal ein starkes Energiefeld um dich herum empfinden. Du spürst dann deinen dem physischen Körper am nächsten liegenden feinstofflichen Körper, der auch ätherischer Körper genannt wird. Der ätherische Körper, welcher wie alle weiteren Energiekörper den physischen Körper durchdringt und sich in etwa fünfzehn Zentimeter über diesen hinaus ausdehnt, kennt den Bauplan deines physischen Körpers ganz genau. Er verfügt auch über Organe, feinstoffliche allerdings. Es sind dies die Chakren, welche über energetische Leitbahnen bzw. Meridiane miteinander verbunden sind. Das Kronenchakra, welches sich am Scheitelpunkt des Kopfes befindet, ist dabei wesentlich, wenn man sich der Intuition öffnen will. Da der ätherische Körper dem physischen, „materiellen“Körper am nächsten liegt, hat er noch eine relativ niedrige Schwingung.

Nun gibt es noch drei weitere feinstoffliche Ebenen, die sich durch den physischen Körper hindurch jeweils über den vorherigen Energiekörper hinaus ausdehnen und die, je weiter sie vom grobstofflichen physischen Körper entfernt sind, eine umso höhere Schwingungsfrequenz aufweisen. Diese sind in der Reihenfolge der zunehmenden Ausdehnung der emotionale Körper, der mentale Körper und der spirituelle Körper. Alle haben sie entsprechend ihrer Bezeichnung eine bestimmte Funktion und zeigen uns, wo sich gegenwärtig unser Schwerpunkt der Wahrnehmung befindet.

Wer von ständigen Sorgen geplagt ist, befindet sich überwiegend im emotionalen Körper. Dieser ist primär verantwortlich für unsere Gefühle und Emotionen.

Wer häufig nachdenkt oder grübelt, bewegt sich wesentlich im noch höher schwingenden mentalen Körper, der wiederum eine größere Ausdehnung um den physischen Körper als der emotionale Körper aufweist. Er bewirkt, dass die in Form von Gedanken gebündelten Energien in unser Leben gezogen werden. Im mentalen Körper sind auch unsere Erinnerungen, Glaubenssätze und Wünsche gespeichert. Das Höchstmaß an Schwingungsfrequenz hat der spirituelle Körper. Er drückt die göttliche Essenz in uns aus. Hier findest du reines Bewusstsein, Glückseligkeit und Unsterblichkeit.

Um deine Intuition zu aktivieren, öffnest du über deinen ätherischen Körper und dein Kronenchakra den Kanal zu dieser höchsten Intelligenz. Probiere es einfach mal mit unserer Übung aus. <

Intuition ist die Grundlage für Kreativität und bei bewusster Anregung ein Schlüssel für mehr Attraktivität und bleibende Jugend.