ÜBUNG MEIN LEBENSWEG IM HIER UND JETZT

Haben Sie den Eindruck, dass gerade die durchlebten Krisen Sie dorthin gebracht haben, wo Sie heute stehen? Ist es Zeit für einen Neuanfang?

Wie gelangt man eigentlich zu einem besseren Leben? Handeln!

Ihr Lebensweg:

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ruhig und ungestört nachzudenken. Dieser Moment gehört Ihnen, schaffen Sie eine angenehme Situation. Vielleicht mit sanfter Musik, einer Kerze, einer Tasse Tee und einem bequemen Sessel. Nehmen Sie sich etwas zu schreiben, schließen Sie die Augen, und entspannen Sie sich. Lassen Sie Ihr Leben Jahr für Jahr Revue passieren, und rufen Sie sich alle schwierigen Situationen der Vergangenheit ins Gedächtnis, an die

Sie sich erinnern können.

Listen Sie diese Ereignisse auf, und führen Sie sich vor Augen, wie resilient Sie eigentlich sind: Sie haben alle diese Krisen überstanden! Deshalb können Sie auch darauf vertrauen, dass Sie die aktuelle problematische Situation überwinden werden!

Weitergedacht:

Ist es nicht oft so, dass bestimmte Krisen sich im Nachhinein als Chance erwiesen haben? Wie ein Geschenk des Himmels, das Sie zu dem Zeitpunkt nicht als solches wahrnehmen konnten? Haben diese schweren Prüfungen Ihnen vielleicht ermöglicht, eine neue Eigenschaft oder Fähigkeit zu entwickeln? Sind Sie auf diese Weise gar einer Katastrophe entkommen? Wurden Ihnen neue Türen geöffnet?

Erinnern Sie sich an Situationen, in denen Sie Brüche in Stärken verwandelt haben. Auch angesichts aktueller Krisen kann Ihnen diese Verwandlung gelingen. Hier und jetzt!

Machen Sie den ersten Schritt, schnappen Sie sich einen Stift, und schreiben Sie auf, wie Sie es auch dieses Mal Schritt für Schritt aus der Krise schaffen.!