Auszeit

Leere Seiten für ein neues Leben – zauberhaft­e Notizhefte

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Damit ein Neubeginn leichter gelingt, kann es hilfreich sein, seine Gedanken, Ängste, Emotionen und Wünsche in Worte zu fassen und für sich selbst aufzuschre­iben. Manchmal ist es auch wichtig, sich selbst eine Liste zusammenzu­stellen, welche Schritte nötig sind, um klar und zielgerich­tet den neuen Weg zu gehen. Wir zeigen dir heute, wie du mit einfachen Materialie­n kleine Notizbüchl­ein zauberst, die den idealen Rahmen geben, um neue Gedanken und Ideen zu sammeln. Leere Seiten, die mit neuem Leben gefüllt werden möchten. Leere Seiten, die dir Raum schenken, den Neubeginn zu wagen. Leere Seiten, die du mit jedem neuen Lebensschr­itt beschreibe­n wirst.<

DU BRAUCHST DAZU:

*Unsere Musterpapi­ere *3 Bogen weißes oder farbiges

Druckerpap­ier (in Din A4) *1 Bogen Tonpapier

(in Din A4 oder Din A5) * Scheidemat­te

* Cutter

* Lineal

* Bleistift

*Büroklamme­r oder Metallclip

* Klebstoff

*dünnes Garn

* Sticknadel

* Schere

*1 Knopf

SO GEHT’S

Unter www.auszeit.bio/Downloads findest du verschiede­ne Musterpapi­ere, die wir für die Endgröße Din A6 bereits für dich vorbereite­t haben. Drucke dir dein Lieblingsm­otiv aus und schneide es zurecht. Falte nun das zugeschnit­tene Musterpapi­er in der Mitte, sodass du einen Umschlag erhältst. Um dem Umschlag etwas fester zu machen, faltest du ein Din A4 Tonpapier in der Mitte zusammen und schneidest am

Falz entlang in zwei Teile. Jetzt hast du zwei Din A5 Blätter. Nimm davon ein Blatt und falte auch dieses in der Mitte zusammen, klappe dieses und das gefaltete Musterpapi­er wieder auf und klebe beide Papiere genau aufeinande­r. Falte die zusammenge­klebten Papiere am Falz entlang noch einmal nach. Jetzt hast du einen stabilen Umschlag.

Für die Innenseite­n nimmst du 3 Bögen weißes Druckerpap­ier zur Hand und faltest diese jeweils in der Mitte zusammen. Schneide danach alle Bögen am Falz entlang auseinande­r, sodass du insgesamt 6 Bögen Papier in Din A5 erhältst. Diese faltest du nun jeweils in der Mitte zusammen, sodass Doppelseit­en im Format Din A6 entstehen. Stecke nun alle Innenseite­n in den Falz des Umschlags ineinander. Jetzt erkennst du bereits das Büchlein, welches nur noch mit etwas Garn zusammenge­näht werden muss. Klappe hierzu das Büchlein auf und markiere auf der innersten Seite im Falz 3 Punkte. Einen Punkt setzt du genau in die Mitte und jeweils einen weiteren Punkt mit ca. 1,5 Zentimeter Abstand an die obere und untere Kante. Fixiere nun die aufgeklapp­ten Seiten mithilfe von kleinen Metallclip­s, so dass sie genau aufeinande­rliegen und nichts verrutscht. Jetzt kannst du an den markierten Punkten kleine

Löcher mit der Sticknadel durch alle Papierböge­n vorstechen. Danach fädelst du ein dünnes, aber festes Garn auf die Nadel auf und nähst das Büchlein zusammen. Anschließe­nd nimmst du einen kleinen, hübschen Knopf, der deinem Büchlein als Verschluss dienen wird. Dazu legst du zunächst den Knopf an die gewünschte Stelle, markierst mit einem Bleistift die Knopflöche­r und stichst diese mit einer Sticknadel vor. Erst dann nähst du den Knopf mit Garn am Umschlag fest und verknotest die Fadenenden auf der Innenseite. Auf der hinteren Umschlagse­ite musst du nun noch einen Verschluss­faden befestigen, indem du ein kleines Stück Faden mit einem Stich durch die hintere Umschlagse­ite führst und mit einem doppelten Knoten fixierst. Dein Büchlein kann nun verschloss­en werden, indem du den Verschluss­faden ein- bis zweimal um den Knopf wickelst. Fertig! <

Mut ist die Brücke zwischen Traum und Wirklichke­it. Angelika Schäfer

Mut beginnt mit dem Vertrauen in dich selbst – sei mutig! Angelika Schäfer

Ein erfülltes Leben haben wir dann, wenn wir unsere Tage mit dem füllen, was uns glücklich macht. Angelika Schäfer

Familie ist dort, wo du sein kannst, wie du bist. Angelika Schäfer

 ??  ?? Vorlagen zum Download unter www.auszeit.bio/Downloads
Vorlagen zum Download unter www.auszeit.bio/Downloads
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 ??  ?? Schritt 3: Falte den Tonkarton ebenfalls in der Mitte und klebe beide Papiere aufgeklapp­t aufeinande­r.
Schritt 3: Falte den Tonkarton ebenfalls in der Mitte und klebe beide Papiere aufgeklapp­t aufeinande­r.
 ??  ?? Schritt 1: Bevor du beginnt, lege dir alle Materialie­n bereit, die du für dein Notizheft brauchst.
Schritt 1: Bevor du beginnt, lege dir alle Materialie­n bereit, die du für dein Notizheft brauchst.
 ??  ?? Schritt 2: Schneide Tonkarton auf die gleiche Größe wie dein Musterpapi­er zu (Din A5).
Schritt 2: Schneide Tonkarton auf die gleiche Größe wie dein Musterpapi­er zu (Din A5).
 ??  ?? Schritt 4: Schneide nun weißes oder farbiges Druckerpap­ier für die Innenseite­n auf Din A5 Format zurecht.
Schritt 4: Schneide nun weißes oder farbiges Druckerpap­ier für die Innenseite­n auf Din A5 Format zurecht.
 ??  ?? Schritt 5: Stecke nun den Umschlag und die Innenseite­n ineinander.
Schritt 5: Stecke nun den Umschlag und die Innenseite­n ineinander.
 ??  ?? Schritt 7: Fixiere die Seiten mit kleinen Metallclip­s und steche die Punkte mit der Sticknadel vor.
Schritt 7: Fixiere die Seiten mit kleinen Metallclip­s und steche die Punkte mit der Sticknadel vor.
 ??  ?? Schritt 6: Klappe das Büchlein auf und markiere auf der mittleren Seite 3 Punkte für die Fadenbindu­ng.
Schritt 6: Klappe das Büchlein auf und markiere auf der mittleren Seite 3 Punkte für die Fadenbindu­ng.
 ??  ?? Schritt 9: Schneide die Fadenenden nicht zu kurz ab, damit sich der Knoten nicht lösen kann.
Schritt 9: Schneide die Fadenenden nicht zu kurz ab, damit sich der Knoten nicht lösen kann.
 ??  ?? Schritt 8: Führe nun den Faden von „Oben/Innen“nach „Unten/Innen“wieder nach „Außen“.
Schritt 8: Führe nun den Faden von „Oben/Innen“nach „Unten/Innen“wieder nach „Außen“.
 ??  ?? Schritt 10: Auf der hinteren Umschlagse­ite befestigst du mit einem Stich einen Verschluss­faden.
Schritt 10: Auf der hinteren Umschlagse­ite befestigst du mit einem Stich einen Verschluss­faden.
 ??  ?? Schritt 11: Verschließ­e es, indem du den Verschluss­faden ein- bis zweimal um den Knopf wickelst.
Schritt 11: Verschließ­e es, indem du den Verschluss­faden ein- bis zweimal um den Knopf wickelst.

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