DIE BESTEN UNTERSTÜTZER FÜR EINEN FLACHEN BAUCH

Joghurt oder Kefir mit Melone Als optimaler Beach-Snack lässt er sich gut vorbereiten und sättigt, ohne aufzublähen. Der hohe Kaliumgehalt der Honigmelone stärkt Muskulatur und Nerven.

Stilles Wasser Zwei Liter hochwertiges Wasser stoppen das Hungergefühl und halten den Stoffwechsel in Schwung (z. B. „Vilsa naturelle“). Gefrorene Weintrauben Im Sommer sorgen sie nicht nur für den kleinen Frischekick zwischendurch, sie versorgen einen auch mit Flüssigkeit und Energie.

DAS STRAFFT DIE HAUT

Eine Kur mit hochwertigen KollagenPeptiden und Vitaminen strafft die Haut von innen (z. B. „Elasten“, Apotheke). Ebenso stärkt Kieselsäure Bindegewebe und Elastizität der Haut (z. B. in „Sikapur“) oder als Schüßler-Salz in Kombination mit Kalziumfluorid (z. B. „DHU Silicea Pentarkan“).

WENN’S MAL WEH TUT

Durch körperliche Anstrengung (und einseitige Ernährung) kann der SäureBasen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten, die Muskulatur wird nicht mehr richtig versorgt. Dagegen helfen SäureBasen-Kombi-Produkte (z. B. „Bullrich Delta Pronatura“, „Basentabs“). Salben mit Arnikaauszügen lindern Gelenkschmerzen und Muskelkater. Gut wirken auch Enzyme, welche die Selbstheilungskräfte anregen (z. B. in „Wobenzym“).