BLÜTENZAUBER: DIE HEILPFLANZEN DES SOMMERS

› Echte Kamille Eines der ältesten und bekanntesten Heilmittel. Hilft als Tee bei entzündlichen Magen-Darm-Störungen mit Krämpfen, Übelkeit und Durchfall. Äußerlich wird sie als Tinktur oder Extrakt auf Haut und Schleimhaut einsetzt. Kamille wirkt entzündungshemmend, fördert die Wundheilung und lindert Schmerzen. Sie kühlt, lässt verletzte Schleimhaut abschwellen und nässende Wunden schneller trocknen. › Arnika (Bergwohlverleih) Die von Sebastian Kneipp verehrte Pflanze wird vor allem bei stumpfen, unblutigen Verletzungen wie Zerrungen, Prellungen, Quetschungen und Blutergüssen angewendet. Ebenso bei Schwellungen nach Stichen, Venenleiden, rheumatischen Beschwerden oder Muskelschmerzen. Als Salbe oder Tinktur auftragen. Nach Unfällen empfiehlt sich zusätzlich die Einnahme von homöopathischen Globuli in der Potenz D6 (z. B. als Kombi in „Arnica 1+1“). › Lavendel Die Blüten enthalten ätherische Öle, die das gesamte Nervensystem beruhigen. Deshalb ist sie eine bewährte Pflanze bei Nervosität und Schlafproblemen. Ebenso bei Reizbarkeit, Erschöpfung, Ängs- ten und Depressionen. Wirkt als Entspannungsbad sowie in Tees. Als Tabletten bei Ein- und Durchschlafstörungen (z. B. in „Lasea“). ›

Ringelblume (Calendula) Besonders heilend als Auszug in Salben oder Tinktur bei Entzündungen der Haut und Schleimhaut, bei Geschwüren, Ekzemen, Venenleiden oder Hämorrhoiden. Wirkt bei Verletzungen und Quetsch-, Schlag- und Schnittwunden sowie trockenen Händen und Lippen (als Salbe z. B. in „Calendumed“, DHU, oder „Calendula Wundsalbe“, Weleda). › Frauenmantel Das Rosengewächs ist wie der Name andeutet eine „Frauenpflanze“und hilft bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden (z. B. in „MenoBalance“). Ebenso als Tinktur bei Brustentzündungen empfohlen. › Johanniskraut Steht im Sommer in Blüte und bringt die Sonne ins Herz. Eine der meistuntersuchten Heilpflanzen, die sich nachweislich bei Depressionen bewährt hat (z. B. in „Laif 900 Balance“oder „Neurapas Balance“). Auch als Salbe bei Wunden, Sonnenbrand und Verstauchungen hilfreich.