So bleiben Adern fit
ARTERIOSKLEROSE Wer etwas gegen die Krankheit der Gefäße tut, der beugt nicht nur Krampfadern, sondern auch Herzinfarkt und Schlaganfall vor
Unser Gefäßsystem ist ein Wunderwerk. Tag und Nacht sorgt es dafür, dass unser Blut den letzten Winkel unseres Körpers erreicht. Elastische und saubere Arterien sind deshalb für unsere Gesundheit von zentraler Bedeutung. Umgekehrt ist eine Gefäßverkalkung, Arteriosklerose genannt, die Vorstufe für gefährliche HerzKreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Eine Arteriosklerose verläuft still und langsam. Regelmäßige Checks beim Kardiologen sind deshalb vor allem für Risikopatienten mit Diabetes und Bluthochdruck wichtig: „Der Druck entsteht durch die Pulsation des Herzens. Ein langfristig erhöhter Blutdruck schädigt jedoch die Innenwand der Gefäße“, erklärt Dr. Hans-Joachim Christofor aus Bochum, Facharzt für Innere Me- dizin, Kardiologie und Allgemeinmedizin sowie Hypertensiologe. Kommen Faktoren wie ungesundes Essen, wenig Bewegung, Stress oder Rauchen dazu, ist der freie Fluss in Gefahr. Die gute Nachricht: „Schon mit wenigen Verhaltensänderungen lassen sich im Gefäßschutz große Erfolge erzielen“, weiß Experte Christofor.
Das Wichtigste dabei: die Bekämpfung der Ursachen. Damit ließen sich etwa zwei Drittel aller Krankheiten der Herzkranzgefäße vermeiden. „Bei Bluthochdruckpatienten sind Ursachenklärung und eine konsequente Therapie notwendig“, so der Herzspezialist.
Mehrere wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des natürlichen Eiweißbausteins Arginin (in „Telcor Arginin plus“, erhältlich in der Apotheke). Die Ergebnisse zeigen eine Verbesserung des Blutdrucks, der Arteriosklerose und der Gefäßsteifigkeit. „Auch in meiner Praxis empfehle ich Patienten diese Kombination aus Arginin und B-Vitaminen“, sagt Dr. Christofor. „Gute Medizin ist jedoch Teamarbeit zwischen motivierten Ärzten und motivierten Patienten.“Auch mit Tabletteneinnahme gilt: „Wir müssen die eigene Bequemlichkeit überwinden, Fernbedienung und Smartphone zur Seite legen und in die Gänge kommen, egal ob mit Laufschuhen oder Fahrrad. Bei Übergewicht und Gelenkschmerzen kann Schwimmen ein guter Einstieg sein. ,Es gibt nichts Gutes, außer man tut es‘, das wusste schon Erich Kästner.“