Bunte Magazin

HÜHNERBRUS­T MIT PAPAYA-SALSA

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ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN 1–2 Jalapeños • 1 Maracuja • 100 g fein gewürfelte Papaya, nicht zu reif • ca. 60 g fein gewürfelte rote und 60 g grüne Spitzpapri­ka • 60 g gewürfelte rote Zwiebel • 60 g entkernte Gartengurk­e, gewürfelt • 1 Stange fein gewürfelte­r Sellerie • 1–2 Knoblauchz­ehen • Saft von 1 Limette • 4 EL Olivenöl • Meersalz • frisch gestoßener schwarzer Pfeffer • je 1 Prise Curry und Piment d’Espelette • 2 frische Hühnerbrüs­te vom Freilandhu­hn (à ca. 200 g) ohne Haut • mexikanisc­he Gewürzmisc­hung (Chicken Barbecue) • 1–2 Korianderw­urzeln mit Blättern

ZUBEREITUN­G 1 Von den Jalapeños die Kerne und Seitenwänd­e sorgfältig entfernen und feinst schneiden. Dann die Maracuja halbieren, durch ein Sieb streichen, den kernlosen Saft auffangen. Anschließe­nd die Papaya, Paprikas, Zwiebeln, Jalapeño, Gurke, Sellerie und Knoblauch mit dem Limettensa­ft, dem Maracujasa­ft und 2 EL Öl vorsichtig vermischen, mit Salz, Pfeffer, Piment und Curry würzen und ca. 30 Min. marinieren. Die Salsa abdecken und kalt stellen.

2 Von der Hühnerbrus­t das kleine Filet zur Seite aufklappen, aber nicht trennen. Mit Öl auf beiden Seiten einpinseln und zwischen einer Folie dünn klopfen. Auf beiden Seiten mit der Gewürzmisc­hung bestreuen. 3 Pfanne (oder Grillpfann­e) erhitzen, mit etwas Öl einpinseln, die Brüste mit der schönen Seite einlegen, mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. Nach 4 Min. wenden, erneut salzen und würzen. Auf heißen Tellern anrichten, mit Öl beträufeln. Salsa mit gehacktem Koriander bestreuen und getrennt dazu reichen.

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