Kreativer Schuh-Sport
Ganz klar: Sportschuhe sind superbequem zu tragen, wenn man sportlich aktiv ist. Aber haben Sie gewusst, dass sie auch eine gute Figur als sportliches Hilfsmittel machen?
Die Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE) gibt im Internet unter
coole Tipps, wie Bewegung und gesunde Ernährung der ganzen Familie mehr Spaß machen - zum Beispiel mit Schuhen als Sportgeräte. Sie so zu nutzen, macht im Freien am meisten Spaß. Hier einige Beispiele, die jederzeit durch eigene Ideen abgewandelt werden können:
Balancieren
Schuhe hintereinander als Gerade oder Kurve auf den Boden legen und darüber balancieren. Schwieriger wird es mit einem Buch, das auf dem Kopf gehalten werden muss, oder mit verbundenen Augen.
Ball-Fang-Schuh
Das macht im Team am meisten Spaß. Einer wirft mit der Hand oder dem Schuh einen kleinen Ball, ein anderer fängt ihn mit der Schuhöffnung auf.
Auf allen vieren
Ziehen Sie doch einfach mal auch Ihren Händen Schuhe an und jagen Sie so auf allen vieren einem Ball nach, der mit den Hand-Schuhen in ein Tor befördert werden muss.
Hochhalten
Halten Sie den Schuh mit der Sohle nach oben und benutzen Sie ihn als Schläger. Wer schafft es, einen kleinen Ball am längsten in der Luft zu halten?
Schuh-Schläger
Zu zweit jeweils mit der Hand in einen Schuh schlüpfen oder ihn mit der Sohle nach oben halten und als Schlagfläche nutzen. Auf diese Weise einen Ball hin- und herwerfen - für den Anfang geht das mit einem Luftballon am leichtesten.
Abzielen
Sie können die Schuhe auch als Zielobjekte nutzen, die mit anderen Gegenständen getroffen werden müssen. Oder Sie veranstalten einen Schuh-Weitwurf.
Schuhkick
Einen Schuh locker auf den vorderen Fußteil stecken. Ihn dann mit einer kickartigen Bewegung in ein mit einigem Abstand aufgestelltes Gefäß (Kiste, Eimer oder Korb) fliegen lassen.