RB lüftet das Geheimnis So wurde Werner fit
LEIPZIG - Timo Werner ist ein Paradebeispiel. „Wir haben versucht, ihn behutsam aufzubauen und ihm immer wieder mehr Spielzeit zu geben“, sagt sein Vereinstrainer Ralph Hasenhüttl.
Werner, der beste deutsche Torjäger der vergangenen Saison, war länger verletzt. Sein Coach vermutete, dass neben der körperlichen Belastung auch die mentale Drucksituation für den 21-jährigen Stürmer von RB Leipzig zuletzt ihren Tribut forderte. Bundesliga, Champions League, DFBPokal und Nationalmannschaft - bei vielen Spielen und kurzen Pausen wird das richtige Maß an Regeneration immer wichtiger.
„Ein Spiel Champions League oder mit der Naist tionalmannschaft eine mentale Extrembelaswieder tung“, erklärte Hasenhüttl, als der Torjäger wegen einer Blockade der Halswirbelmuskulatur und des Kiefergelenks pausieren musste.
Werner musste zunächst beim Training pausieren und seine Teilnahme an den letzten WM-Qualifikationsspielen der Nationalmannschaft
in
der vor vier Wochen absagen. In kleinen Schritten wurde er unter ärztlicher Betreuung herangeführt, jetzt ist der Angreifer rechtvor zeitig den Testländerspielen in England und gegen Frankreich voll belastbar.
Regeneration ist ein wichtiger Faktor für Werner & Co. „Drei Tage sind das absolute Minimum, um sich nach einem Fußballspiel physisch komplett zu regenerieren“, sagt Experte Prof. Dr. Tim Meyer.