Fitnesstrend erobert die Lausitz
Bauch, Beine, Buggy: Ein Fitnesstrend für frischgebackene Mamas erobert jetzt die Lausitz! Bei dem Sport an der frischen Luft können die Damen ihre Babys und Kinderwagen in die Übungen mit einbinden.
Nach anstrengender Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden - das nehmen sich viele Mütter vor. Therapeutin Lisa Brendel (27) aus Friedersdorf (bei Löbau) brachte vor vier Wochen Sohn Charlie zur Welt. „Ich will draußen Sport machen und mein Baby währenddessen nicht an andere abgeben“, sagt Lisa, die selbst auch Fitnesstraining für Hunde und Herrchen anbietet. „Es gab dazu aber gar keine Angebote. Also biete ich das jetzt auch mit an.“
Da Lisa selbst noch etwas zu schwach ist, übernahm Fitness-Trainerin Elisabeth Schneider (23) das erste Probetraining in Görlitz: „Wir trainierten eine Stunde lang am Neiße-Ufer. Bei den Übungen integrierten die Teilnehmerinnen ihre Kinderwagen, stützten sich etwa bei Ausfallschritten ab“, beschreibt Elisabeth. „Oder nutzten das Gewicht der Babys mit für Kraftund Ausdauerübungen.“Der Sport stärkt nicht nur die Bindung zwischen Mutter und Kind. Die Mamas können sich auch untereinander austauschen.
Im Mai startet das reguläre Training in Görlitz und Löbau. Eine Stunde kostet 12 Euro, die Zehnerkarte 95 Euro. Anmeldungen: 0173/2 70 23 13 oder facebook. com/animalact